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写在前面：

老婆现在二胎，期间我整理了80%的医生备孕资料，结合陪伴老婆顺利首胎的经验，分享一下我家备孕经验

同时将1G备孕书籍分享给广大书友，希望能给备孕的朋友一些帮助。

由于资源过多，图片不便放出，文未会有小惊点哦~

看题主问题应该已经知道抓住排卵期同房了，不知道测试方法、同房方式对不对，可以参考我之前的文章对比一下做法。那么排卵期同房四个月没怀上也不用焦虑，因为按照医学的科学解释来说4个月是正常的，一般预留6~12个月备孕期，不能太心急

对于健康的年轻夫妇来说，如果在一个月经周期中，没有采取任何避孕措施，有规律的性生活，比如每周1~2次，怀孕的可能性是可以达到25%的。一般来说，连续尝试6个月后的怀孕率，就已经高达60%~65%，而连续尝试12个月的总体怀孕率可以达到80%~85%。如果再增加1年，连续尝试两年的总体怀孕率是90%~95%。——《丁香医生科普》

不过4个月确实感觉有点忐忑，我们总不能等1年后不孕再去查吧，多耽误时间和精力啊，所以题主你看看备孕的这些姿势你有没有做对，如果对了安心备孕就是，说不定下个月就一击即中了呢

1.排卵期的测量方法、同房技巧你做对了吗

备孕期间多久同房一次比较好？?

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2.如果你抓排卵期没问题，那去医生检测一下精子卵子质量，确认一下有受孕条件（精子质量检查前停止同房4-7天，价格100块搞定）。顺便也可以做一下孕前检查，筛查出孕期潜在风险（99块搞定）

ps：医院每天体检名额有限，不是到了就能做的，就好比验血，在上午9点半前就结束了，你9点半后在去，就做不了这一项，所以体检需要提前预约。而且预约还有个好处就是会提前告诉你体检前一天该做哪些准备，如1、空腹抽血；2准备晨尿；3、子宫B超要憋尿；4、不要在月经期做孕前检查。

如果你做完检查确认精子卵子质量没问题，又能准确抓住排卵期，那么安心备孕就行，很快就能怀上

这些事情也是你备孕可以做的，怀上聪明宝宝

3.备孕期补充完整营养，有哪些必备的营养元素对宝宝发育有好处

备孕期间需要吃什么吗？除了叶酸？?

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4.备孕期间的饮食注意事项，这些食物是对宝宝发育有危害的

备孕常识有哪些，备孕期间不能吃什么？?

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5.按上面的做法备孕一年了还没怀上，做这些可以帮你找出不孕原因

不孕不育检查步骤常见的有哪些呢？?

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一篇篇点开记不住，有没有简单的方法照著做？

留言评论，一起进爸妈育儿群，和知乎爸妈一起备孕育儿

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才四个月很正常，有些人不避孕，三年了才怀上

不放心的话，男女双方做个全面的孕前检查。

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我，备孕一年，刚刚怀上。

我的医生跟我说，每个月，就算排卵期安排同房，怀上了机率也只有20％。

备孕之前，夫妻双方去医院做个优生优育的全套检查，如果都没有问题，那就放宽心的准备。

我是去年八月结婚，领证后开始备孕，一直没有。我亲妈认为我有问题，非要我去医院检查。然后今年二月我跟老公一起去检查了，结果都没问题。我亲妈每个月定点打电话问我来大姨妈没？you know……那种感觉……我亲妈说我30了，再不生就生不出来了～我亲妈还说，是不是我不愿意跟老公同房～真的，我觉得在我妈那里我就是不孕不育?性冷淡患者！

说实话，现在我跟老公的工作压力都大，很多时候真的是太累，没有精力。

一直到七月，我妈开始一周一个电话，实在被逼烦了，姨妈结束后，我就直接去医院做了一个周期的排卵检测，按照医生说的安排同房。然后就怀上了～

所以，怀孕这个事，看缘分的。只要双方都没问题，放宽心就行了。压力越大越是没有。压力还会导致激素分泌出问题，对后续胎儿的发育也有影响。开心一点，该吃吃，该喝喝，没事就跟老公多沟通一下感情，你感到幸福，宝宝就来了！

加油！！

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四个月，时间很短呀。。。

我当时备孕以为不避孕就可以，半年过去了没动静，然后才知道虽然排卵期好几天，但是一个月只有一个卵子，排出后好像只能存活48小时 。

然后买了大卫的排卵测试纸，但是我比较懒，每个月就测美柚app 预测的那两天，又是半年过去了，从未测到过强阳状态，导致我以为我买的测试纸不好，还换了一家重新买 。。。。。后来证明试纸没问题，但是要坚持。

因为时间已经一年多了，开始有点焦虑，会不会自己身体有问题，因为我自身身体比较弱，运动少，还有桥本氏甲减，老公年龄偏大一点点，也有点胖，会不会也有关系，等等问题，每天都比较焦虑

然后决定和老公去医院做个检查，事先做了功课，知道输卵管检查很疼，而且看到有经验的小姐姐在知乎上写了全过程，并且认为除非高龄，可以先不用考虑做这个检查，于是只做了b 超。遵医嘱隔几天做一次，做了3次动态观察排卵情况，检查结果很好，有优势卵泡，也可以正常排出。但是排卵时间与软体预测时间不同，拖后了一些，老公做了检查也基本正常。

回家后心情就放开了，既然身体没问题，那就随缘吧，珍惜二人世界的美好时光 然后和老公该吃吃，该喝喝，休息就跑出去玩，也不再特别关注，但是偶尔还会测排卵，一次偶然机会测到强阳，但是老公喝酒了。。。。所以第二天才安排了

以为错过了，一个月后大姨妈也如期而至(后来知道不是)，但是颜色是黑色，量少，肚子疼，胸涨疼，一切都符合月经不调，，差点喝了益母草(同事建议喝点姜红糖水)，还热敷了一晚上肚子，第二天早上依然没有好转，肚子有点坠坠的疼，于是某度上查月经不调，突然看到有个对话框写怀孕，我感觉不可能，但还是忍不住用早孕试纸测了一下，很清晰的两条杠 ，不敢置信的拿给老公看，老公居然很淡定的说，他有预感到

所以结合我漫长的一年半备孕时间，我觉得心情是最重要的，楼主才备孕4个月，时间很短呢，不要著急，当自己真的放宽心，不焦虑，开开心心快快乐乐的，宝宝就会悄悄来了。如果担心身体原因可以做个检查。

还有一点，我中间有一天发低烧38度左右，一天都特别难受，很想去医院打吊瓶，幸好老公劝住了，因为他提倡少用抗生素，不舒服先多喝水抵抗一下。后来知道怀孕了，推算应该是著床，就特别庆幸当时听他的没打针吃药，备孕的小伙伴要注意一下哦，不要随便吃药，不然怀孕了以后会各种担心?

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首先，夫妻双方去医院做一个全面的检查，排除因为身体原因的不孕因素；

其次，心态平和、生活作息健康、注意饮食，这些都是老生常谈了；

再然后就是找准同房时机，也就是找准排卵期。Mira觅蕊排卵检测仪与排卵试纸相比，排卵检测仪得到的结果更为准确。我们可以来了解下排卵试纸的原理，厂家给试纸设定了一个数值，这个值是代表所有女性的平均值，超过这个值就认定为要排卵了，测得的与平均值差值越大，说明越接近排卵期，是否接近排卵期用试纸的颜色深浅辨识，与标准值的色卡比对。

但是每个人的激素水平都是不相同的，没法用平均值概括，可能有的女性本身激素水平就比较低，按她自身来说可能已经到达峰值了，但是没超过平均值多多少，看色卡颜色就很浅，所以有很多人说自己从来没测到强阳过，其实是已经预测到峰值了，只是在试纸上不能表现而已。

而Mira觅蕊排卵检测仪能测得精确的值，和去医院抽血化验等同的效用，它可以连续地监测排卵周期，可以根据个人经期规律和个人体质精准地预测出排卵周期，找准排卵日，以免错过同房时机，增加怀孕几率。

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