为什么现在学生「少白头」这么多？
为什么现在学生「少白头」这么多？
还是年纪轻轻就过早的出现白发，这种现象我们称之为少白头。目前很多20岁左右的学生中，不少就有了白发。决定我们头发颜色的是头发中的黑色素颗粒多少，而头发由黑变白，是因为头发的色素细胞功能变衰弱了，不能产生黑色素，所以头发也就呈现为白色。
为什么现在的很多学生就出现了少白头呢？小编认为主要的原因三个，分别为白发遗传、学习压力大和营养不良。
1、白发遗传
有的少白头是遗传来的，一般家族中有白发史，那么小孩生下来就出现白发，或是在十几岁的时候大量白发出现，这个遗传白发也就避免不了的。
2、学习压力大
目前很多中学生中白发的人越来越多，有的还是初中时期就出现了不少白发。这个与平时他们的学习压力大脱不了关系，很多学生整天埋头苦读，为的是能考取好学校。学习压力大，这样会压迫神经使得血管痉挛，那么影响血液循环，头发生长需要的营养物质也就运输不到头发。
3、营养不良
虽然说现在人们的生活水平提升了，但是有的学生平时吃的食物过於单一，有的学生也是爱省吃俭用。都知道学生时期是长身体的好时期，这个时候要是出现营养不良，比如缺乏铜、铁等微量元素。 研究发现：如果蛋白质、叶酸、维生素摄入不足，也更易长白头发。
调气血 治白头
属情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解郁，健脾养心。方选逍遥散加减或归脾汤加越鞠丸。
属血热偏盛者，兼有烦躁易怒，头部烘热感等症状。舌质红，苔少，脉数。治疗上宜凉血乌发，方选草还丹或女贞子膏。烦躁伤阴者加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
属精虚血弱者，老年人多见。兼见腰膝酸软，视物不清，头昏眼花，耳鸣耳聋，记忆力减退，体倦乏力等症。舌质淡，苔少，脉沉细无力。治疗上宜滋补肝肾，方选七宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝血不足者加当归、白芍、五味子。
中医学理论认为「发为血之余」，头发的生长源于气血的濡养。华康医院中医专家介绍气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。
美发食疗方法：
1、生首乌、茯苓、女贞子各200克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用。早晚取一勺，加水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。
2、黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾，养发乌发。
3、女贞子250克，加入米酒1000毫升，密封浸泡1个月;或桂圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加米酒1500毫升，密封浸泡10天。每次饮15毫升，1日2次。
4、何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。
5、用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。
6、桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发。
总之要尽量避免情绪焦虑及紧张，保持心情舒畅，工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。同时，还要注意饮食营养，纠正偏食习惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。
有时候，我们会非常惊讶地在学生的头上发现白发，这是为什么呢，他还很年轻啊，下面我们来分析一下原因:
1、学业压力，特别是对于高中党来说，学业压力尤其之大。现在社会高速发展，一天一个样，而家长们似乎都会有那么一句神句:不想让孩子输在起跑线上。于是孩子总是被各种推上补习班，本来他们学校的任务已经非常繁重了，还要去参加各种培训机构的培训。而当他们想要反驳自己的父母时，总会收到这样的答复:你看隔壁的某某小小年纪就已经取得多大成就了，你再不努力，长大了还有什么出息。毫无作用，尽管沮丧，烦恼，孩子还是得乖乖去上培训课。我们的孩子已经在承受著巨大的压力了，而作为父母，应该做的是帮他们分担压力，缓解他们的疲劳，而不是，给他再压上一座大山。
2、熬夜，是的，现在的学生熬夜已经成了常态，特别是对于大学生来说，他们或许在打游戏，或许在聊天，也有可能在学习，应付即将到来的各种测试。反正，早睡基本上退出了他们的舞台，长期下去，就可能造成内分泌紊乱，出现少白发现象。
这是我的一点小观点，你又有什么更好的见解，欢迎在评论区留言讨论。
谢谢邀请。
「少白头」，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退发展到一定程度是就出现了少白头。
如果说少白头是人体的一种自然现象和病态个人觉得似乎有些不太正确。
六七十年代尽管人们营养不如现在好，但是少白头相对还是比较少的。这说明和营养关系不大。那根本原因就是生活压力和环境了。现在的青少年为了自己的前途，要承受来自父母社会多方面的压力，搞的他们像一个个上足了发条的闹钟，神经随时都紧绷著，还要和周围的人去攀比，快乐的童年没有了，少年的欢乐不见了，这样的状态能让他们健康成长吗？
笑一笑少一少，愁一愁白了头。
望子成龙的崇高，如山的重压，我们这些青少年失去的东西太多了。环境不改变，这种现象会越来越多。
现在的学生出现「少白头」多的现象，原因很多，有以下几个原因。一，饮食习惯问题，有些小孩偏食爱吃肯德基、麦当劳的食品，这些食品提供的热量足够，担缺乏全面均衡的营养，和保持头发不变白的微量元素。还有有的学生早餐吃的过于简单，一二块糕点就了事，没有搭配蔬菜、海产等食品，这样导致营养的缺乏。二，有的学生父母要求严格，除了完全正常功课外，额外的增加琴、棋、书、画、外语等科目造成有的学生学业负担太重，精神压力大，难以保障有充足的睡眠。三，现在的学生运动不够，业余时间用来现手机游戏等，这样导致血液（营养）难以疏布的最末端的头发。四。与遗传因素有送。要预防学生「少白头」问题就必须做到饮食均衡全面，各种时令蔬菜瓜果都要多吃，做到学习、运动、休息、睡眠都有保障。心情不可压抑，保持心情的轻松愉快。
头发是一个人的第一感官，尤其是东方黄色人种，一头秀黑的头发代表著健康，更拥有好的形象；但是现实中很多人都因为白头发而困扰，特别是少白头。
最近几年少白头人群越来越多，十几岁的学生，小小年龄就白发；二三十的职场人士更是苦恼，在结婚生子的年龄，白发减分不少，更有甚者因此找不到男女朋友；还影响到自身心态，容易被周围人嘲笑，甚至起一些外号！不得已很多年轻人去焗油染发，但是染发只能是治标不治本，而且长期的染发对发质不好，一些廉价的焗油产品还会带来很大的副作用，引发细胞突变等，所以小编建议还是尽量不要染发，需要找对少白头的原因，对症下药进行调理。
关于少白头的原因，相信很多少白头的人已经查证了很多，也去一些医院看过，从西医角度多是与缺乏一些微量元素，身体内分泌失调等，但是人体是一个复杂的系统，很难确定到底是哪里的问题，所以西医针对这类问题还是缺乏针对性；中医角度主要是人体气血，热、肾气虚弱、气血衰弱；头发的营养来源于血，头发变白或脱落多是因为肝血不足、肾气虚弱。中医上讲究是补肝血、补肾气来调至人体毛发；而且古代很多医学上也有这方面的记载，老祖宗的智慧还是靠谱的！那么日常生活中我们应该怎么调理呢？
黑豆雪梨粥
将黑豆50克，雪梨1-2个，雪梨切片切碎与黑豆放入粥锅，大火煮开，改小火炖熟，每天食用2-3次
对减少一半的白发有作用，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质
七黑味茶
来自《本草救世》的名方，取黑豆10g、桑叶5g、桑葚8g、肉桂5g、茯苓4g、枸杞5g放入砂袋，用煎锅熬制5分钟煮开，每天饮用2次，《本草救世》记载这几种成分搭配的七元茶调理少白头、脱发秃顶等问题，是有名的调理补气之方，可以自制也可以去网找制好的茶袋泡，每天泡2杯效果都是一样的。
《本草救世》记载，黑豆能「明目镇心，温补。好颜色，变白不老。」黑豆含有丰富的蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质；桑叶《本草纲目》：治长发，乌黑；促进毛发生长；桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；改善头皮血液供应；肉桂下行而补肾，能导火归原以通其气；茯苓其性上行，生津液补肾；枸杞补肾益气佳品
少白头的人群须积极调理养生，人的体质及气血色素变化需要一段时间，不要贪快，持之以恒的调理保养
少白头引起的原因很多，常见的有：1、营养不良。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，以及某些微量元素(如铜、铁)会导致头发由黑变白。2、精神神经因素。有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等精神神经因素或过度疲劳有关。不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和输送。3、遗传因素。少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。4、患慢性疾病。一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。
头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养是息息相关的。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美。年轻人性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血;或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源;或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗等，皆可伤及五脏，虚损气血，致肝肾不足、毛发失养而早白。
那我们该怎样预防呢？
少年白的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。
首先，保持积极乐观的生活态度。有良好的精神状态是预防及治疗少年白的关键因素。
要学会调节自己的情绪，学习、工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。
其次，合理健康的饮食习惯。在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类等。还要注意维生素B族，如B1、B2、B6的摄入，含量丰富的食物有谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。
熬夜时间久了导致睡眠时间变短身体无法得到很好的修复造成头部供血不足虚火旺盛才长白头发
少白头并非现在有，并且不存在多，只是小数而矣。少白头可能多来之家族遗传因素较多。另外生习惯不规律，，营养单一，食用激素类小食品较多，常熬夜，玩电子游戏，在校学习不集中而产生压力等等易诱发少白头，近视眼，肥胖症，内汾泌失调等预不可知的后果…
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