42岁的陈珮骐因长年拍摄八点档，身体状况一度亮红灯，日前在《食尚玩家-欢乐有够赞》节目中自爆，其实天天吃消夜，但食物只选蔬菜和肉，更强调晚餐和消夜绝不碰淀粉，再加上戒糖，对控制身型就有很大帮助，让来宾既羡慕又嫉妒。

From:TVBS

From:Facebook/陈珮骐打气团

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陈珮骐认为，减肥最重要是需满足自己「口腹之欲」才能持之以恒，尤其有些人发现自己瘦下来后又开始恢复以往饮食习惯，就很容易陷入溜溜球效应。

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对于近年来体重控制得宜，陈珮骐则透露：「因为我不忌口，只是做饮食分配。」白天她想吃什么就吃，但晚餐和消夜时段绝不碰淀粉，另外戒糖也很重要。陈珮骐表示，若戒掉糖分，对控制体重和身型也有很大帮助。

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在节目中陈珮骐也提及神秘的感情问题，陈珮骐自认容易感动，笑说：「其他地方我很聪明，但感情这一块我超笨。」只要男生记得买她爱吃的食物，或记得生日，她就会很感动。她举例某任男友会在她收工后帮忙按摩小腿，按摩到女生睡著，贴心举动让两人交往了很长时间。