纯母乳vs混合喂养（产后容易导致抑郁的因素，长文慎入）

本来不打算写这样题材的文章，一是自己不够专业，二是阐述起来有点麻烦。但是经历过二胎后，发现很多妈妈都被喂奶困扰著，甚至会因为这个原因心情不好，甚至开始抑郁。再加上现在各方面宣传纯母乳喂养铺天盖地，我觉得还是有必要从自身经历出发，说说自己的理解和感受吧。

首先，这篇文章有个前提！能做到纯母乳喂养的妈妈，很伟大。不仅自身条件要好，而且心里素质过硬，还得牺牲自己很多的时间和精力。我也倡导纯母乳喂养，OK，只是倡导！倡导！倡导！重要的事情说三遍。也就是最后能不能成功，是很多因素决定的～

这篇文章，我就是为不能实现纯母乳喂养的妈妈，或者为一些快生产的妈妈和家人提前做好预防针的目的而写的。放松心态～

倡导纯母乳喂养的大环境，容易让新手妈妈觉得应该就是这样，或者说很容易。

全球都说母乳多好多好（这可能也是事实），所以什么都想给宝宝最好的妈妈心里一定是希望纯母乳的。
奶粉广告都会加一句倡导母乳喂养。
在购买一段奶粉（新生儿开始喝一段，等一年后喝二段，还有三段）时，是没有折扣的。反正我们和的雅培就是这样。2，3段一般都有折扣。
在医院生产前，医生让参加母乳宣讲。里面涉及到如何喂养，乳头的护理，新生儿喝奶的相关问题。其中会提到一点：不要害怕母乳不够，一定是够的。最开始胃只有玻璃弹珠那么大，一次就5ml。。。。。。总的来说就是一定要让宝宝多吸，多吸就有来。
我所有城市的大医院基本上都不允许家属自己带奶粉了，护士看到会让收起来。她们说母乳真的不够，那会由儿科医生鉴定，鉴定后会有医院自己配的奶喂宝宝。（两年前生大宝的时候并没有这样）
住在医院的时候，每个医生护士进来，都会问奶够不够，要多吸，一定是够的。

综上：会让妈妈觉得，奶天生就应该够，多吸就会够。

然而，事实总是不尽如人意的，因人而异。

2. 先说开奶。（我是顺产，所以一下仅代表顺产妈妈的情况，不过，我听说可能刨腹产妈妈会更严峻一些）

一般是在生下小孩后，就能够用手挤出来一点点，说明已经开始了。
小孩生下来尽量早的吃奶。
开始是不管吃没吃到，都要多吸。

这个地方真的因人而异哦。有的开奶早，有的要慢一些。

所以，就会存在一个问题。有的时候真的奶不够，宝宝饿的直哭，很长时间没尿，没拉便便，第二天一测还可能低血糖。这个时候，奶粉加不加？

我是加的，我试过宝宝一哭就给奶头，他也吸很长时间，到后面累了就睡了。不一会儿又会醒，结果还是累得困得哭。一晚上就这样折腾，小孩难受，大人更难受。我自己觉得没必要再坚持，喝点奶粉，让小孩睡好，妈妈休息好，奶也会慢慢多起来。

但我也见过非常坚持的妈妈，或者非常坚持的护士一直说多吸多吸，于是就一个小时喂一次，小孩哭泣声音一直回荡。后面看这个妈妈心情也是非常差。

当然，在最初几天就加入奶粉用奶瓶喂确实会出现一个乳头混淆的问题，毕竟用奶嘴吃会容易很多，所以有的宝宝可能就不再愿意吃奶头了。这也是一个风险。所以，尽量是每次吃奶前都吸妈妈的奶，等喂完后还是饿再喂奶粉。吸妈妈的奶一个小时也不算多哦。

除此之外，前期还可能遇到乳头皲裂的问题，几乎所有妈妈都会面临。大强度的吸会让脆弱的rt裂开，这个是很疼的。缓解的方法是，每边吃十分钟换一下，让它们可以得到休息。另外，一定备好乳头霜（具体参看我另一篇准备待产包的文章）。

3. 开奶后，乳腺是否通畅。

这里我理解得比较通俗一点就是用手捏得时候，有多少孔会通畅出奶。一般越到后面开得孔会越多，而且会喷出来就比较通畅了。

在没有通畅之前，记得不要喝大荤得汤，会容易堵奶（通乳是非常痛得～～）在医院配餐一般不会考虑到这点，都是比较荤到汤，建议前几天先不喝。饮食均衡，多喝水，奶水会慢慢多的。

4. 奶多后，可能会遇到的问题。

如果之前用奶瓶了，那可能宝宝吸的不好，那每次吸后，可以考虑用吸奶器排空，这样可以促进产奶。而且不容易堵奶。

如果一直亲喂，宝宝吃饱后，如果还觉得涨或者有很多奶，也可以用吸奶器，防堵。

妈妈一定注意保暖，不要感冒了。如果遇上身体不好，有时候会停止喂奶，这样更加麻烦。宝宝也受罪的。

5. 最后，稍微比较一下纯母乳和混合喂养吧。

纯母乳：省钱（不用奶粉，奶瓶等硬体投入），干净卫生（不会存在二次污染的潜在问题），方便（饿了就喂，妈妈一个人就能搞定），从一定程度上来说宝宝饮食更好一些吧。

混合喂养：对妈妈的精神和身体要求低一些，妈妈轻松些（可以脱身出去，交给家人照顾半天），满足妈妈想早日工作的需求（日常背奶，家里有其它人照顾宝宝），宝宝断奶可能会更容易一些。

暂时想到这么多，还有其它的，欢迎补充。

当然，会有人说，能够纯母乳谁还愿意混合喂养呢？或许大部分人的答案是这样的，但也会有小部分的妈妈会更多考虑自己愿不愿而选择混合喂养，在国外这其实是很常见的。另外，断奶的时间也因人而异，有的会坚持到2岁，有的三个月，有的半年。我想说，没有绝对的答案，妈妈们根据自己，宝宝和家庭的因素决定就好。要相信，一切都是最好的选择。

我自己是两个宝宝混合喂养，已然觉得很不容易，但第二次心已坦然，不像第一次那么较真，那么郁闷。

最后，为纯母乳喂养的妈妈，为和我一样混合喂养的妈妈，为因为某些原因喂奶粉的妈妈都说一句，我们都尽力做了最好的选择，都挺好！