中國天氣網訊 五一小長假馬上就要到了，相信很多驢友已經準備好了一場說走就走的野營。然而，近期我國降水增多，尤其在南方，強降水和強對流天氣更為明顯。那麼萬一在野外郊遊或者露營時遇到了一場突如其來的惡劣天氣該如何自救呢？

資料圖片：近年來，重慶高山清涼避暑地越發受寵。

首先，小編十分負責任地告訴大家，有惡劣天氣時一定不要選擇前往山區！尤其是在氣象部門已經發布了相關預警的情況下，即便是戶外經驗豐富的驢友也千萬不能抱有僥幸心理，貿然前往山區露營。因為，通常山區裏的小氣候較為明顯，森林植被涵養的水分在白天蒸騰，加之夏季空氣對流強烈，因此一場疾風驟雨很可能說來就來。

如果真的不幸在山區遭遇了惡劣天氣，到底該如何自救？小編為大家羅列了以下幾個危險係數極高的困境來逐一破解。

雷擊

雷雨是夏季山區常見的天氣，時有聽說遊客在野外被雷擊受傷乃至身亡的新聞。盡管常識告訴大家，遇到雷雨天氣時不能躲避在樹下或者是待在空曠的地方。然而當你身處野外，這些常識就很難完全適用。

雷擊的原理就是地面的陽極電荷與雲層下端的陰極電荷相吸引，發生激烈的放電。大量電荷要找到一個通道來釋放，有時是一個建築物，有時是一座鐵塔，而有時就是空曠地方的一個人。所以，避免雷擊就是要讓人體避免成為周邊環境裏的那個導電“通道”。

資料圖片：2016年8月2日晚，福建平潭竹嶼湖雷電交加。

因此，當在野外山區遇到雷雨天氣時，應該謹記以下三點：

1.在空曠處無處躲避時，應盡量尋找低窪處（如土坑）藏身，或者立即下蹲，降低身體的高度；

2.遠離孤立、高大的樹木；

3.多人共處時，相互之間不要擠靠，以降低目標大小防雷擊。

山洪、滑坡、泥石流

如今，原始森林已基本不復存在，山體上的泥沙碎石無法被大樹根系所固定，因此一遇大雨便很容易鬆動滑落，引起山洪、滑坡、泥石流等地質災害。

身處野外山區時，如突遭大雨，首先應判斷什麼路段容易發生滑坡？

一是陡坡、植被覆蓋不好的地方，通常泥石流會沿着一些小山溝沖刷出來；二是公路兩旁，由於施工破壞了連續的地表結構以及植被，因此公路兩旁也容易發生滑坡。滑坡發生前往往會有些先兆，比如有小碎石不斷從山坡滾下等等。

資料圖片：2018年7月7日，受強降雨影響，雲南綏江出現山洪。

在這種危險地段一定要注意多觀察，發現異樣情況別猶豫，一定要快速通過或者待在安全的地方等待時機。對於經常野營探險的驢友來說，像是我國川西、西藏等地的一些山脈較容易遇到滑坡等災害，因為那裡地質結構不穩定，且多高山峽谷地貌，山體表層較為鬆垮，一旦遭遇惡劣天氣極易發生危險。

另外，特別需要注意的是，大雨過後山澗溪流會水位暴漲，因此應避免在溪邊紮營，以防夜間忽遇洪水。

失溫

失溫是指人體熱量流失大於熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，並產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病症。如在野外山區遭遇大雨或暴雨，身體被淋濕後會帶走大量熱量，加之山區溫度本來就低，因此一定要注意避免人體失溫。

防雨裝備一定是必不可少的，輕量化的硬殼衣褲能帶則帶。還要多帶一套備用的長袖速乾衣、速幹褲以及保暖毛襪，這些東西能夠在你全身濕透的情況下發揮最大作用，減少因下雨導致的寒冷帶來的傷害。