或者有啥好的减肥方法，在线等，急(肥胖真的是会呼吸的痛)

病态肥胖，心肺功能极差，可能并发有极重度的睡眠呼吸暂停综合征。

建议尽快考虑减重手术治疗肥胖和这些并发症。去相关成熟的医疗机构评估具体情况后考虑是否手术。

胖到不能呼吸真的太难受了，我恨不得把身上的肉割下来，想到减肥的速度那么慢，简直就要嚎啕大哭，立刻去世。

但越是这样焦急崩溃，就越要冷静理智。如果你问我是不是要节食，我都不会回答这个问题，但是你要去机构了我不得不出手拦壮士。

不要去，不要去，不要去。

大多减肥机构都是盈利组织，主要目的是让你花钱，并用一系列违反人体机能和营养学的方式让你快速瘦下来，过程中或是结果后都是痛苦，反弹也是肯定的，我这么抠门的人不会接受千金散尽。不过你不怕讹钱，就是花几万几十万讨监督，享受非人折磨，当我没说。

其实，你自己也可以快速瘦一阵子，只要你足够自律控制下饮食，可以见我之前一个回答，如何快速瘦。人不可贪心，快速瘦几斤是为了提高自信心，为后续铺垫，但不是长久可持续的方案。

其他的，我建议慢慢减，按照不能呼吸的标准暂时不用运动，饮食高蛋白戒零食。

如果你是基因型肥胖(你可要百分百确定哦),那么我不知道有没有永恒的方法，但像常人一样减肥肯定可以帮到你。

如果是第一位答友说的心肺功能太弱，可以去看下医生。

我觉得瘦还挺容易的，以前觉得很难。这次控制低脂饮食一个多月，体重没有上一次最瘦的时候轻，但是最瘦时候买的衣服裤子裙子现在穿著都大了。胖到不能呼吸，能做到有规律的健康低脂饮食，一日三餐，一个月都可以瘦自己体重的百分之6-8吧。

不知道，反正我是自己努力减下来的，如果机构正规的话，肯定比你自己要减肥来的快，毕竟专业，能避免走弯路

无论去哪个机构减肥，要注意，减肥前得体检，了解心肺功能，肝肾功能，血糖尿酸值。哪个数据出现异常，都要采用不同的减肥方案。

体重超过180斤不要进行运动减肥，心脏受不了，膝关节踝关节也受不了，最重要的是，血管里的血脂形成软斑块附著在血管壁上，运动容易脱落，那就是血栓，梗塞就出大事了。

最重要一点，不能吃减肥药。

最科学健康安全的减脂从饮食管理开始哈

减肥机构，不就是找个人看著你吃管著你吃，然后运动然后推销他们的减肥产品吗，没必要花这个钱

你想花多少钱减肥

想减到多少斤

享瘦一下这个机构没听过呢 不过你可以观察一下，真的观察很重要！！记得那时候自己减肥的时候，因为有吃过点减肥药，所以体内脂肪特顽固，但是我又懒又不想控制饮食，后来，室友安利了一款瘦身食品，我观察了大概差不多半年吧，才下的手，欣欣自己选对了，他们根据我的个人体质搭配瘦身食谱和他们的产品，效果简直翻倍半个多月差不多瘦了十几斤的样子吧！ennn，现在应该也有挺久了，还没反弹呢 ，这个必须吹爆！！

没听过，嗯，为什么邀请我，虽然我胖，但是我现在不想减肥，我想吃好吃的，唔，好吃的哈哈哈

骗人的。还会骗你钱。千万别用

瘦永远不知道胖是什么感觉，你可以说我吃不胖，这种人根本没法交流。我们喝水都会胖好吗？在朋友推荐下找到了这个享瘦一下减肥机构，一般朋友不会乱推荐不然没用的话，嘿嘿 。然后来到这个机构，我发现这里有好多好看的小哥哥小姐姐。 额，回来，我们减肥 。教练的刻苦折磨下，我成功半死不活，真的好痛苦啊 。饮食调节，每日锻炼。我感觉把我放出去我能大吃一条街!回归正题，我瘦了，虽然不多 但是我真的瘦了 欢迎大家来此经受折磨!

瘦出精彩，你还在为肥胖而烦恼吗？那还不赶紧行动，让我们开启精彩生活吧。

肥胖是会呼吸的痛，

它活在我身上所有角落， 吃肯德鸭会痛，吃麦当力会痛，连喝水也痛； 肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，

想瘦不能瘦最痛 skr~

减肥最快的方法就是少吃多运动，不过减肥必须慢慢来，毕竟也不是一口吃胖的。安排合理饮食，加上运动很快就会瘦的

举措建议

一、建议多喝水，保持身体水分，可以排毒，不要熬夜，不要暴饮暴食。

二、早餐可以吃一个鸡蛋，中午吃水果，或者是吃鸡腿（不要吃鸡皮）晚上可以吃蔬菜，或者是苹果可以尝试15天试一下。

三、补充维生素。

四、建议适量运动。

注意事项

一、注意营养均衡。

二、注意不要压力过大。

三、注意保持运动。

这些是一些需要注意的大方向，之前也是因为参加了该机构的有关活动，偶然了解的，爬楼喘大气，生活因为体重，自卑到尘埃里，这些我都经历过，

因为那次偶然了解的，改变了我的人生轨迹，现在的我离标准体重还有一些距离，我相信我可以的，减肥，不只是说说而已，我可以变得更优秀，去勇敢争取自己喜欢的，相信自己，一定可以做到的，加油！共勉

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