一天瘦一斤会有什么副作用？
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数据如图，26岁男，高187，从2周前开始减肥，有氧运动比较多，没减肥之前每天早餐两笼小笼一碗馄炖，午餐拉面或者四两水饺，晚餐麻辣香锅2份的量吧，现在早上吃烤肥五花肉85克加杯拿铁，中午黄油炒香菇120克，或者黄油虾仁45克左右，晚餐大概率不吃，有时候两片豆干，或者盐水毛豆50克左右，请问这样减肥会不会有后遗症或者什么副作用？
皮松
男生还好，后期运动别停止，无氧跟进，应该问题不大，饮食慢慢恢复哦，但是该忌口还是要忌口
瘦的多快……反弹的就有多快……我的经验……吃药和饿都是！而且越反弹越难减……所以现在在试著运动减肥
要看你是怎么瘦的，饿瘦的还是运动瘦的，还是吃减肥产品瘦的
看你有节食的倾向，可能皮会松掉，体脂下降不了多少，
反弹
你是基数很大吗？你这效果也真的太好了，不过还是要注意是不是水分流失太多。
如果你的基数很大，没有节食，不用担心后期头晕恶心或者脱发等副作用。可以要加一些力量训练，可以让皮肤紧致。
如果你的基数不大，没有节食，有没有什么身体不适，口干舌燥等现象。那我好想知道，你每天都做什么运动，效果这么好，真心请教
招别人嫉妒啊。
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