KOKO好食光| 熏鲑鱼佐大蒜优格口袋饼（Pita）＿考季补脑免开火
KOKO:酷暑来袭，就爱冷熏鲑鱼～在厨房免开火切切就搞定，决不让冷气房久等
👍上班族按赞：
鲑鱼维生素B群Ｘ洋葱蒜素➡︎舒缓疲劳感，思绪更清晰。
👍学生族按赞：
鱼油Omega-3Ｘ优格高钙➡︎脑力和身高同步升级。
👍爱吃鬼按赞：
希腊慵懒系免开火料理➡︎好吃好看异国早餐、开胃菜
食材(一人份)
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![一般优格水份多也比较稀，所以我会先拿一个碗架上滤网、铺上厨房纸巾后再放优格沥掉多余水分，这样处理过后质地就会很像希腊优格、变比较稠。（如果赶时间可以省略脱水步骤）]()
1一般优格水份多也比较稀，所以我会先拿一个碗架上滤网、铺上厨房纸巾后再放优格沥掉多余水分，这样处理过后质地就会很像希腊优格、变比较稠。（如果赶时间可以省略脱水步骤） -
![沥出来的液体是乳清很营养就直接喝掉没关系。]()
2沥出来的液体是乳清很营养就直接喝掉没关系。 -
![接著来做大蒜优格：脱水好的优格用香蒜粒、盐巴、胡椒、橄榄油调味后搅拌均匀备用]()
3接著来做大蒜优格：脱水好的优格用香蒜粒、盐巴、胡椒、橄榄油调味后搅拌均匀备用 -
![蔬菜、鲑鱼切小块备用]()
4蔬菜、鲑鱼切小块备用 -
![为方便食用，口袋饼也可以先切一下]()
5为方便食用，口袋饼也可以先切一下 -
![抹上搅拌好的优格]()
6抹上搅拌好的优格 -
![依序放上蔬菜、鲑鱼等配料即可。]()
7依序放上蔬菜、鲑鱼等配料即可。
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神隐蒜香番茄起司吐司，八分钟早餐
✈ 去英国：
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