学生党,女朋友嫌食堂饭不卫生,发现自己只会煮个茶叶蛋。。。有什么好吃又比较容易做的早餐,最好十五分钟就可以做好的,谢谢啦


藜麦啊

煮15分钟

撒点咸盐就能吃


面包片?各种味道果酱?生菜 西红柿。有时间就煎个蛋.实在来不及就喝个奶 在她里放点单包装的小饼干 和


冷牛奶泡速食燕麦片~简单营养味道妙不可言~


三明治以及三明治的延伸版本。

火腿生菜鸡蛋西红柿夹一夹 想加酱就加酱 保鲜膜一裹 再一刀切 不仅早餐有著落了 中饭都搞定了。

延伸版本就像卷饼了 卷饼煎一煎 想裹什么裹什么。

多好吃啊!


最近又迷上了小时候吃的玉米糊,淘宝或者超市都有卖,还有无糖和玉米种类的选择,早餐直接开水冲一碗,又很好吃还饱腹


如果是女朋友想吃的话,推荐你我当初做的简易早餐,牛奶/酸奶/豆浆都可以搭配的巴里熊青稞芽胚,这个不仅可以帮助女朋友减肥,还可以吃到美味的早餐。只需把牛奶和巴里熊青稞芽胚放在一起搅拌一下,静待五分钟,就可以吃到美味的早餐了,根本不需要十五分钟。


麦片加豆浆或者牛奶,再加一勺阿华田调味。

麦片我推荐台湾桂格的即食紫米山药燕麦片。


妈妈做的早餐 好吃 省事


全麦面包夹生菜涂沙拉酱 再加牛奶


淘宝上有卖的蛋肠机。或者你可以做三明治,网上很多教程的,都很简单。再不行焖烧壶做粥也可以。


1.买方面包,平锅(电饭锅),煎个蛋,然后把方面包贴上去擦锅 ,再买个牛奶酸奶什么的。再配点果酱,或者花生酱啊老干妈什么的。2.晚上煮开水泡米保温,次日早上再加热就能快速喝粥了。


那个抖音很火的 蛋肠机

最简单的就 打个蛋 放点油

想高级点 加点火腿肠啊什么的 自己DIY~

挺方便的 功率也小 宿舍能用 价格也便宜实惠


不知道你听过山西的牛油茶没


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