老舍笔下的“北京冬季”只这样的：凛冽的北风开始摇撼着北京，像要把整个大地翻个个似的，用嘶哑、放肆、粗野的喉咙一声高过一声地吼叫着…寒风像一把锋利的剑在夜空里飞舞，吹打着树叶，发出尖厉的叫声。

可如今的北京是极其干燥，刀子似的北风带走了空气中仅剩的那一点湿气，直接或间接的造成了冬季鼻出血的人数大大增加。可是，笔者身边的朋处理鼻出血的方法是向后仰头，可是这种从小用到大的方法真的就正确吗？

答案是错误的。

鼻出血一定不能用后仰头来止血！

辟谣：鼻出血为什么不能后仰头？

一般来说，仰头基本是每个人流鼻血后的第一反应，并且大部分情况下鼻血也会立刻止住。可是，仰头其实并不能真正的止住鼻血，只是将鼻血的流向改为喉炎部，使其向后流向咽部，进而被咽到胃里。血流至咽喉部会堵塞气管导致呛咳，加重出血，血量较大时还可能会引发窒息；而咽下血液可能会导致呕吐及胃部不适。胃肠道受到血液的刺激，容易引起恶心、呕血、腹痛或黑便等后续的“麻烦”。

因此，在流鼻血的时候，千万不要相信止血偏方。不光仰头止血是错误的，此外，举胳膊、用流水冲洗鼻腔、手指缠线——这些方法并不能有效止血，没有一点儿科学依据。塞纸巾、塞植物叶子——此类方法可能短暂压迫止血，但会损伤鼻黏膜，甚至引起鼻腔感染，也都是不正确的。

鼻出血的原因是什么？

鼻出血的原因有局部和全身两类。

局部因素指鼻腔和鼻窦及其周围结构的炎症（鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎等）、外伤（挖鼻、揉鼻、用力揩鼻涕、摔伤等）、肿瘤、即兴、异物等引起的鼻出血。

全身因素则指凡可引起血压增高、凝血功能障碍、血管张力改变等的全身性疾病都可以引起鼻出血，如妊娠、高血压、风湿热、白血病、尿毒症、营养障碍和维生素缺乏、内分泌失调、有机磷中毒等。

正确的鼻出血处理方法是什么？

鼻出血的止血方法需根据出血原因、出血量及患者当时的状态，具体情况具体分析，主要如下：

1、若患者鼻出血量非常大，不能站立，脸色苍白，出现心慌表现，应及时到医院进行失血性休克的急救处理，此时，由于患者血压非常低，鼻出血可自行缓解；

2、若鼻出血症状不太严重，则可以自行处理。

首先，尽量采用坐位，头向前倾，不能卧床。

其次，鼻部压迫止血。第一时间用拇指和食指捏住鼻翼两侧，然后找小块干净纱布稍用力堵塞住出血的鼻孔。注意尽量不要使用卫生纸来压迫止血，因卫生纸遇到血液后会破碎，很难从鼻腔里完全去除。

3、头面部冷敷：冷敷可以使血管收缩，起到帮助止血的作用。可用冰袋或湿毛巾对额头、鼻部、颈部进行冷敷，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。

4、鼻子出血时，不要慌张，紧张可能让你的血压飙升加重鼻出血！如果按压10分钟后出血无法控制，或遇到严重的鼻出血，要立即去医院检查就诊，如果有高血压病史应该立即服用降压药物并带着以往病历去医院就诊。 在专科医生指导下进行专科填塞、局部电凝或等离子等特殊的止血技术。

如何在生活中预防鼻出血？

预防鼻出血，需要再生活中注意到一下几点：

1、应纠正挖鼻、用力擤鼻等不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。

2、平时保持空气湿润，多喝白开水，在空气干燥时可戴口罩。在寒冷、炎热或干燥季节，对有鼻出血史的人，家庭可备有红霉素眼药膏、生理性海水鼻腔喷雾，以滋润鼻粘膜。

3、在饮食上，进食易消化食物，多吃蔬菜、新鲜水果如番茄、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等食物及粗纤维。保持大便通畅，排便要定时，不能干燥。

4、平时应保证正常休息，积极调节血压、情绪等。