老舍筆下的“北京冬季”只這樣的：凜冽的北風開始搖撼着北京，像要把整個大地翻個個似的，用嘶啞、放肆、粗野的喉嚨一聲高過一聲地吼叫着…寒風像一把鋒利的劍在夜空裏飛舞，吹打着樹葉，發出尖厲的叫聲。

可如今的北京是極其乾燥，刀子似的北風帶走了空氣中僅剩的那一點溼氣，直接或間接的造成了冬季鼻出血的人數大大增加。可是，筆者身邊的朋處理鼻出血的方法是向後仰頭，可是這種從小用到大的方法真的就正確嗎？

答案是錯誤的。

鼻出血一定不能用後仰頭來止血！

闢謠：鼻出血爲什麼不能後仰頭？

一般來說，仰頭基本是每個人流鼻血後的第一反應，並且大部分情況下鼻血也會立刻止住。可是，仰頭其實並不能真正的止住鼻血，只是將鼻血的流向改爲喉炎部，使其向後流向咽部，進而被嚥到胃裏。血流至咽喉部會堵塞氣管導致嗆咳，加重出血，血量較大時還可能會引發窒息；而嚥下血液可能會導致嘔吐及胃部不適。胃腸道受到血液的刺激，容易引起噁心、嘔血、腹痛或黑便等後續的“麻煩”。

因此，在流鼻血的時候，千萬不要相信止血偏方。不光仰頭止血是錯誤的，此外，舉胳膊、用流水沖洗鼻腔、手指纏線——這些方法並不能有效止血，沒有一點兒科學依據。塞紙巾、塞植物葉子——此類方法可能短暫壓迫止血，但會損傷鼻黏膜，甚至引起鼻腔感染，也都是不正確的。

鼻出血的原因是什麼？

鼻出血的原因有局部和全身兩類。

局部因素指鼻腔和鼻竇及其周圍結構的炎症（鼻炎、鼻竇炎、鼻咽炎等）、外傷（挖鼻、揉鼻、用力揩鼻涕、摔傷等）、腫瘤、即興、異物等引起的鼻出血。

全身因素則指凡可引起血壓增高、凝血功能障礙、血管張力改變等的全身性疾病都可以引起鼻出血，如妊娠、高血壓、風溼熱、白血病、尿毒症、營養障礙和維生素缺乏、內分泌失調、有機磷中毒等。

正確的鼻出血處理方法是什麼？

鼻出血的止血方法需根據出血原因、出血量及患者當時的狀態，具體情況具體分析，主要如下：

1、若患者鼻出血量非常大，不能站立，臉色蒼白，出現心慌表現，應及時到醫院進行失血性休克的急救處理，此時，由於患者血壓非常低，鼻出血可自行緩解；

2、若鼻出血症狀不太嚴重，則可以自行處理。

首先，儘量採用坐位，頭向前傾，不能臥牀。

其次，鼻部壓迫止血。第一時間用拇指和食指捏住鼻翼兩側，然後找小塊乾淨紗布稍用力堵塞住出血的鼻孔。注意儘量不要使用衛生紙來壓迫止血，因衛生紙遇到血液後會破碎，很難從鼻腔裏完全去除。

3、頭面部冷敷：冷敷可以使血管收縮，起到幫助止血的作用。可用冰袋或溼毛巾對額頭、鼻部、頸部進行冷敷，或用冷水及冰水漱口，使血管收縮，減少出血。

4、鼻子出血時，不要慌張，緊張可能讓你的血壓飆升加重鼻出血！如果按壓10分鐘後出血無法控制，或遇到嚴重的鼻出血，要立即去醫院檢查就診，如果有高血壓病史應該立即服用降壓藥物並帶着以往病歷去醫院就診。 在專科醫生指導下進行專科填塞、局部電凝或等離子等特殊的止血技術。

如何在生活中預防鼻出血？

預防鼻出血，需要再生活中注意到一下幾點：

1、應糾正挖鼻、用力擤鼻等不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。

2、平時保持空氣溼潤，多喝白開水，在空氣乾燥時可戴口罩。在寒冷、炎熱或乾燥季節，對有鼻出血史的人，家庭可備有紅黴素眼藥膏、生理性海水鼻腔噴霧，以滋潤鼻粘膜。

3、在飲食上，進食易消化食物，多喫蔬菜、新鮮水果如番茄、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等食物及粗纖維。保持大便通暢，排便要定時，不能幹燥。

4、平時應保證正常休息，積極調節血壓、情緒等。