贵阳有这样一群人

　　为了健康、身材

　　走上了健身这条路

　　他们每天到健身房打卡

　　只为“虐待自己”

　　甚至还有人虐出了“新高度”

　　心脏不好，坚持健身三年

　　夺健体冠军

　　“三年前我有240斤，看着自己的身体觉得太胖了，不行，得减肥。”坚持健身三年的俊俊对记者说，三年前走上了健身这条路，起初只是想减肥，但是减到160斤后，觉得自身体型还不错，于是又萌生了参加健体比赛的想法。

　　“备赛的时候，我本身不觉得有什么辛苦的，只是像出家当和尚一样，都不沾油，唯一让我觉得吃力的是，我心率不齐，心脏不是很好， 运动的时候心跳会比别人快，很容易缺氧喘不过气，但为了自己的目标，依旧坚持了下来，直到2018年，参加了某健体比赛，并且拿了冠军。”俊俊说。

　　（俊俊参加某健体比赛夺冠）

　　“时间越久，便喜欢上了运动，甚至把健身当作生活的一部分了，中途并没有想要放弃的想法，目前最想达到的水平就是杰瑞米那样子。”

　　为戒网游 到健身房又对健身上了瘾

　　家住贵阳的曾师傅对记者讲述了自己的经历：

　　“我开始只是为了戒网游，后来就练上瘾了，便开始学习训练技术，于是，参加健体比赛就成了我的一个目标，甚至可以说是为了去完成这个心愿。”

　　“坚持了五年，体会了备赛的艰辛，执行了各种饮食计划，甚至每天没有力气全靠氮泵支撑训练，虽然有时候会练到想吐，练到手臂无力，但是在健身房训练的时候是快乐的，久而久之，也就习惯了这样的生活，”

　　不再穿L号的衣服

　　你还甘心再胖回去吗？

　　在贵阳上班的小清，同时兼职部分健身房的单车课教练，她有些害羞的说：“女生健身嘛，就只是爱美了。”

　　上大学的时候，小清120斤。后来放假在家突发奇想，跑了一个月的步，发现早上跑步的时候空气特别好，还有鸟儿叫，还能看夕阳，然后就爱上了跑步。

　　她说，那时候减的真的比较狂，早上六点钟跑步，跑一个小时回来再去骑自行车骑一个小时，回到家之后能站着就不坐着；下午再出去跑一个小时。这一跑就是两个月，两个月就从120斤迅速减到了100斤以内，直到去年才开始做力量训练，就更在乎形体了。

　　（小清健身时的照片）

　　小清说：“并没有放弃过的念头，一直都没有，当你不在穿L号的衣服的时候，你还甘心让自己胖回去吗？”

　　想要放弃 但舍不得这群“有趣”的人

　　“3年前，是我最胖的时候，那时候身体不好，高血脂、高血压啥都有，那时候有200多斤，那时候只是想瘦下来，把身体状态调整好，于是办了张健身卡。”20多岁的小王说。

　　3年前，小王还在省外读书，回到贵阳实习后，认识了一群同样有着健身爱好的小伙伴们，跟他们一起后，便不只是注意自己的体重，而更加关注自己的体型了，于是每天约着小伙伴们到健身房“打卡”。

　　“但是到了18年4月份，那时候实习结束了，整天无所事事，每天除了去健身就没事干，又没有收入，觉得特别颓废，而且那段时间的训练效果也不太好，就产生了不再健身的想法。”小王说，这个想法一直持续了2个多月。

　　“这两个多月内心一直在挣扎，每天都和这帮老哥们一起健身，后来想到和他们一起健身还是蛮开心的，所以放弃健身的念头也就打消了。”

　　除了他们，还有很多人坚持下来

　　前方高能，慎入

　　【陈建均：健身四个月

　　主要是想减肥

　　而且我不是靠毅力

　　是靠兴趣和喜欢健身

　　以前就练篮球的 所以不觉得有好苦】

　　【梁建林：健身一年半】

　　【健身教练九儿：

　　我健身总共也就一年多

　　2017年12月5日去的健身房

　　2018年2月23号开始使用器械

　　现在已经带了很多会员】

　　【小江：健身一年半】

　　也许你只看到了他们成功的状态

　　但他们付出努力时的样子更帅

　　记者：忻玖丨编辑：兆赫丨审校：忻玖丨签发：安辉