貴陽有這樣一羣人

　　爲了健康、身材

　　走上了健身這條路

　　他們每天到健身房打卡

　　只爲“虐待自己”

　　甚至還有人虐出了“新高度”

　　心臟不好，堅持健身三年

　　奪健體冠軍

　　“三年前我有240斤，看着自己的身體覺得太胖了，不行，得減肥。”堅持健身三年的俊俊對記者說，三年前走上了健身這條路，起初只是想減肥，但是減到160斤後，覺得自身體型還不錯，於是又萌生了參加健體比賽的想法。

　　“備賽的時候，我本身不覺得有什麼辛苦的，只是像出家當和尚一樣，都不沾油，唯一讓我覺得喫力的是，我心率不齊，心臟不是很好， 運動的時候心跳會比別人快，很容易缺氧喘不過氣，但爲了自己的目標，依舊堅持了下來，直到2018年，參加了某健體比賽，並且拿了冠軍。”俊俊說。

　　（俊俊參加某健體比賽奪冠）

　　“時間越久，便喜歡上了運動，甚至把健身當作生活的一部分了，中途並沒有想要放棄的想法，目前最想達到的水平就是傑瑞米那樣子。”

　　爲戒網遊 到健身房又對健身上了癮

　　家住貴陽的曾師傅對記者講述了自己的經歷：

　　“我開始只是爲了戒網遊，後來就練上癮了，便開始學習訓練技術，於是，參加健體比賽就成了我的一個目標，甚至可以說是爲了去完成這個心願。”

　　“堅持了五年，體會了備賽的艱辛，執行了各種飲食計劃，甚至每天沒有力氣全靠氮泵支撐訓練，雖然有時候會練到想吐，練到手臂無力，但是在健身房訓練的時候是快樂的，久而久之，也就習慣了這樣的生活，”

　　不再穿L號的衣服

　　你還甘心再胖回去嗎？

　　在貴陽上班的小清，同時兼職部分健身房的單車課教練，她有些害羞的說：“女生健身嘛，就只是愛美了。”

　　上大學的時候，小清120斤。後來放假在家突發奇想，跑了一個月的步，發現早上跑步的時候空氣特別好，還有鳥兒叫，還能看夕陽，然後就愛上了跑步。

　　她說，那時候減的真的比較狂，早上六點鐘跑步，跑一個小時回來再去騎自行車騎一個小時，回到家之後能站着就不坐着；下午再出去跑一個小時。這一跑就是兩個月，兩個月就從120斤迅速減到了100斤以內，直到去年纔開始做力量訓練，就更在乎形體了。

　　（小清健身時的照片）

　　小清說：“並沒有放棄過的念頭，一直都沒有，當你不在穿L號的衣服的時候，你還甘心讓自己胖回去嗎？”

　　想要放棄 但捨不得這羣“有趣”的人

　　“3年前，是我最胖的時候，那時候身體不好，高血脂、高血壓啥都有，那時候有200多斤，那時候只是想瘦下來，把身體狀態調整好，於是辦了張健身卡。”20多歲的小王說。

　　3年前，小王還在省外讀書，回到貴陽實習後，認識了一羣同樣有着健身愛好的小夥伴們，跟他們一起後，便不只是注意自己的體重，而更加關注自己的體型了，於是每天約着小夥伴們到健身房“打卡”。

　　“但是到了18年4月份，那時候實習結束了，整天無所事事，每天除了去健身就沒事幹，又沒有收入，覺得特別頹廢，而且那段時間的訓練效果也不太好，就產生了不再健身的想法。”小王說，這個想法一直持續了2個多月。

　　“這兩個多月內心一直在掙扎，每天都和這幫老哥們一起健身，後來想到和他們一起健身還是蠻開心的，所以放棄健身的念頭也就打消了。”

　　除了他們，還有很多人堅持下來

　　前方高能，慎入

　　【陳建均：健身四個月

　　主要是想減肥

　　而且我不是靠毅力

　　是靠興趣和喜歡健身

　　以前就練籃球的 所以不覺得有好苦】

　　【樑建林：健身一年半】

　　【健身教練九兒：

　　我健身總共也就一年多

　　2017年12月5日去的健身房

　　2018年2月23號開始使用器械

　　現在已經帶了很多會員】

　　【小江：健身一年半】

　　也許你只看到了他們成功的狀態

　　但他們付出努力時的樣子更帥

　　記者：忻玖丨編輯：兆赫丨審校：忻玖丨簽發：安輝