100卡路里食物的真实跟想像的差距

 

英国每日邮报拍摄了一组「100卡路里食物图鉴」，具体化食物的卡路里，一清二楚，对于控制体重有很清楚的帮助；但是以美食为天的饮食散步，看了之后，顿时天旋地转，这是要怎样「吃」下去呢？往后，每吃一样食物，就会在脑海盘旋100卡路里，您们看了就知道。

 

 

这是100卡路里的早餐，吃了不会饿吗？

能撑到中午吗？

 

 

 

这是饮食散步以为的100卡路里早餐。

吃了，不到中午还是会饿！！

 

 

 

 

这是100卡路里的冰淇淋。

塞牙缝吗？

 

 

这是饮食散步以为的100卡路里冰淇淋

这样才有吃冰淇淋的快感吧！

 

 

 

这是100卡路里的蛋糕。

啥，只能吃这样哦！

 

 

这是饮食散步以为的100卡路里蛋糕

肥胖真不是一天造成的！

 

 

 

这是100卡路里的巧克力奶昔。

天啊，半杯下午茶，天堂变地狱！！

 

 

这是饮食散步以为的100卡路里巧克力脆片冰沙

这样的下午茶才能放松啊～～

是不是，很疗愈吧！

 

 

 

这是100卡路里的培根。

这还让不让人吃东西啊？

 

 

这是饮食散步以为的100卡路里东坡肉。

至少吃一块最大的，这总可以吧？

不能吃肥肉？东坡肉不肥不过瘾啊！

 

 

 

这是100卡路里的可乐。

也只能喝3/4杯。

 

 

这是饮食散步一次要喝的可乐。

三个盖子表示喝三瓶吗？

哪有，只有一个空瓶子吧！！

 

 

 

看到这里，只有这个100卡路里，

最接近饮食散步的想像。

 

 

透过这样的对照，也看见饮食散步大吃大喝的路线，

搏君一笑，也提醒自己，过多过少，都不健康。