这个夏天也要白泡泡！美白十妙方还你白皙美肌

只有更白没有最白！不知不觉，夏天都快过完了，之前第一波冷空气来袭，空气里也多了几分凉爽，这个夏天，女孩们都有好好美白、穿上比基尼迎向热情的海滩吗？不管你是窝在办公室里的上班族OL，还是赶著去暑辅的学生，面对夏日越来越猛烈的紫外线，似乎不管再怎么努力，好像多多少少都会黑上一点！这个夏天，你变黑了吗？女孩们，赶紧抓住夏天的尾巴，再努力一下吧！今天，就跟著小编一起驱黑大作战吧！

No.10 白天少出门

图片来源：xuite面对越来越猛的紫外线，不管外出时做了多少努力，似乎也只有「防护」的效果而已，没错！要完全避免紫外线又不用花太多功夫，当然就是白天尽量少出门，直接跟紫外线Say Goodbye！甚至还有网友表示，做月子时整整两个月没出门，直接就白了两个色号！当然，不出门对于上班族来说几乎不可能，不过还是能尽量少出门就少出门啰！

No.9 认真卸妆

图片来源：rensheng2相信女孩儿们都知道，肌肤是在晚上休息时回复以及生产褪黑激素的，为了要让皮肤能得到最好的休息，把自愈能力的效果提升到最好，每天睡前认真卸妆可是非常重要的！如果没有卸妆干净就直接睡觉的话，不只彩妆残留在皮肤会造成色素沈淀、暗沈等等，甚至还可能提早老化，黑斑、痘痘通通都找上门来，真是太可怕了！

No.8 喝柠檬水

图片来源：nanzao水在人体占了大约百分之七十的成分，不仅如此，他也是新陈代谢非常重要的帮手！提高新陈代谢，也就能加快皮肤的代谢，把黑色素都代谢掉，还你白嫩嫩的皮肤啰！当然，除了喝水之外，你也可以加入一点富含维他命C的柠檬片，不仅让水更有味道，也能顺便喝到维他命C呢！这个简单方便的小秘诀，就连许多明星跟模特儿也都在实行呢！

No.7 医美美白针

图片来源：youtube对于有经济能力的女孩儿来说，方便又快速见效的医美美白针应该是个相当不错的选择！尤其现在的医美价格逐渐降低，让许多小资女也能轻易负担得起！不过DailyView网路温度计还是要在这里提醒大家，不但要慎选合格的医美诊所，也要仔细跟医生讨论是否适合自己的状况，不要花了钱挨针，结果还一点都没白就太悲惨了！

No.6 多吃富含维他命c的食物

图片来源：2008php众所皆知，维他命C不但是我们身体中必要的营养素，他更是一种厉害的抗氧化剂呦！什么意思咧？也就是说他可以提高皮肤的防御力，不但有美白的效果，还能加强胶原蛋白的强度，对人体可说是好处多多！而富含维他命Ｃ的食物，包括芭乐、奇异果、柠檬都是相当不错的选择，嘴馋时不如来上一点，美白又不怕胖呦！

No.5 固定去角质

图片来源：pixnet在关节处，尤其是手肘、膝盖处，是不是常常都会有黑黑丑丑的橘皮组织或是色素沈淀，好像怎么美白都没用呢？这个时候，你就需要去角质啦！去掉身上多余的废弃角质，也更有利于保养品的吸收唷！不过去角质毕竟是去除身体、脸部的细胞，如果你是敏感性、干性皮肤的女孩们，还是要注意使用的频率，否则伤到皮肤就太得不偿失了！

No.4 勤擦美白乳液

图片来源：pixnet每次都把美白的重点放在脸上，不知不觉是不是发现脸虽然白了，可身体却黑了呢？而且更可怕的是，身体要白回来可是比脸还要难上许多呀！除了平时身体也要上好防晒之外，不妨挑选有美白效果的乳液，每晚为身体肌肤也美白一下，如果能搭配按摩，更能达到事半功倍的效果呦！虽然乳液的效果可能比较不那么显著，但只要持之以恒，一定也能日起有功！

No.3 一年四季都要防晒

图片来源：sportsv咦？今天没太阳，是不是就可以偷懒一下不擦防晒就出门了呢？如果你还有这种观念可就大错特错啦！防晒可不是只是防太阳而已，更重要的是防紫外线啦！紫外线才是让你变黑变老的真凶！而如今即使外面没有太阳，紫外线指数也有可能非常地高，所以不论一年四季，都要做好防晒，全面地防止肌肤老化，才是美白的正本清源之道喔！

No.2 勤敷面膜

图片来源：wanhuajing说到美白的方法，当然是不会少了敷面膜这个选项啦！例如超霸气的范爷，她为了美白，在敷面膜这件事上可以说是到了无所不用其极的地步，家里敷、车上敷、电梯里也能敷！难怪范爷的皮肤可以这么无懈可击！不过根据专业皮肤科医生表示，面膜可不能天天敷，尤其皮肤较为敏感的女孩们，更要注意敷面膜的频率！

No.1 保湿再保湿

图片来源：pwtao咦？我们今天的主题明明是讲美白，怎么第一名居然是保湿呢？没有错！其实要美白，最重要的就是保湿啦！只要保湿做得好，肌肤自然就能透出明亮光泽，反之，如果角质层缺水，那肌肤就会黯淡紧绷，甚至无法好好代谢废弃角质。如果保湿没有做好，就算擦再多美白保养品，皮肤也很难以吸收，想要白皙，保湿的基底可要先打好喔！

偏方不要来，污辱我的美！
如果在Google里丢进「美白」这个关键字，跑出来的条目可是成千上万笔，除了我们今天统计的，还有许许多多的偏方像是「用小黄瓜敷脸」、「牛奶加上薏仁浆敷脸」等等，真的看得出来亚洲女性对于美白已经到了「神农尝百草」这么强大的执念了啊！但在追求美白的同时，小编还是要提醒大家，面对无数的资讯，绝对要慎选！必要时记得跟皮肤科医生讨论，绝对不要自己乱试，不白就算了，皮肤坏了就真的回不来了啊！