买的正北牌葡萄糖块可以每天都吃吗?
如题,本人学生,买了点葡萄糖块,一块四克,最近在网上看到不能多吃,可能会诱发糖尿病。所以想问下这种东西正常人能否可以每天吃,吃的话有没有什么限制啥的。
谢邀。
可以吃,就像吃糖一样,或者冲水喝,就是没那么甜。不推荐多吃,不推荐常吃。吃完清水漱漱口。
原则就是每天的单糖摄入在总能量的10%以下,最好能控制在5%以下。 成人的话,一天所有的糖摄入量控制住25g以下比较好。
只能补充能量,不能补充营养。
学生多喝纯牛奶多好?还能长个。
话说这东西有什么好吃的?不如买点儿水果。
可以把它当做白糖来对待。
可以吃,但没必要每天吃,因为除了补充血糖之外没什么特别的其他营养了。在本身能量充足的情况下每天吃,反而会增加肥胖和糖尿病的风险。
跟正不正北没关系。
白砂糖而已,多吃会胖会糖尿病。
少吃点糖(虽然我也控制不住),与君共勉
这就是糖,我记得以前小时候特别喜欢吃方糖,大概人都喜欢甜的食物吧,没什么特殊营养。
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