今天安啾迫不急待的要跟大家介绍我最好的朋友之一，小黑与雅淳这一对减重情侣组合！安啾觉得无论如何都要挤出已经满到爆炸的时间，写一篇文章跟大家介绍她们这一对情侣！到底为什么呢？且听安啾娓娓道来～

原本是日本料理厨师的小黑， 身高185，过去不烟但偶尔会喝酒，因为工作活动量大加上喜欢运动的关系，从来没有体态上的困扰，却因为车祸意外无法运动而逐渐的发胖，伤毕回到职场后发现，过去的厨师裤穿不下后决定减重。这一减不得了，居然让小黑成为我们的减重挑战赛纪录保持人！ 除了配合摄取均衡营养和调正生活习惯之外，身高高加上有本来就有的运动习惯优势，让小黑在短短的一个月内就减去了14公斤，让所有人大吃一惊，就连安啾都要怀疑这是真是假！

瘦身成功的黑哥觉得自己的精神体力比之前更好之外，也开始与朋友参与各式各样的运动赛事，从半马、全马到三铁接力赛事都有他的踪影，还曾经因为扮装孙悟空和朋友们一起参加路跑，被电视台的新闻采访。

 

 

这么棒的减重效果当然身边的人都会看到，第一个举手喊有要跟著他一起健康减重的，就是他最爱的女友雅淳。

 

雅淳和安啾一样是个吃货，但跟安啾不一样的是，在一般人眼中她的身材标准，看起来并没有减重的需求，但是身为当事者，雅淳知道自己的肉其实都只是被遮住的而已，而非不存在，自己吃香的地方在于骨架小，但是缺点是全身上下没有甚么肌肉可言。

 

决定跟随男友小黑的脚步开始减重，虽然有了男友爱的陪伴，但是和男友不一样的地方在于，雅淳是个不爱运动的女孩子，所以在减重的过程中她完全没有运动，只是改变了饮食习惯，认真配合之下，雅淳三个月减去8公斤，最重要的是减去了8公斤的体脂肪，最让她开心的是，因为均衡的营养加上生活作息的调整，让她改善了长期困扰她的便秘问题。

 

 

瘦下来的雅淳而依旧不改吃吃喝喝的天性，走到哪里都要跟美食一起入镜！但是因为雅淳在减重的过程中，除了听话配合之外，她也愿意花时间学习，自己培养了良好的习惯与观念，现在就算胃口再好，吃的再多，她都有足够的知识和正确的观念，可以帮自己用健康的方式做好体重管理，让体重回到原样！

前几个礼拜安啾才亲耳听见了小黑对雅淳求婚，虽然没有钻戒或是浪漫的玫瑰花，但是诚意十足，身为她们的好友，安啾觉得很开心也很荣幸！真心祝福两个人可以一起携手走下去！ 她们的故事也证明了一件事，那就是就算前方的道路（减重之路）可能很漫长坎坷，但是只要有人陪伴，就能够继续的走下去直到终点！

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