青春痘的出现总是令人沮丧又恼怒。究竟我为什么会长青春痘呢？毛囊炎跟青春痘有什么不同？平时又该注意什么？跟著美的好朋友一起了解关于青春痘的小知识，速速还我该有的美丽！

 

青春痘是多成因皮肤疾病

过度洗脸，反而会造成皮肤干燥、发炎的问题哦！有些痘痘族可能一感到脸上有油光就想洗脸，但一天的洗脸次数以不超过 2-3 次为佳（因人而异，建议向医生咨询），以免伤害肌肤保护层，刺激油脂分泌与角质增生，造成青春痘恶化。

 

青春痘就等于痤疮（acne）

医生！为什么我会长痘痘！一般人所说的痘痘、青春痘，或者台语说的「条仔」，其实正式的名称是「痤疮」(acne)，属于毛囊炎的其中一种。受到荷尔蒙的影响，因此青春痘好发于青春期，所以常被称为「青春痘」，但是其实任何年纪都可能会长青春痘喔！毕竟虽然青春期贺尔蒙波动较大，但青春痘生成可不是只有贺尔蒙一个原因呢！

*不同的细菌或病毒会导致不同的毛囊炎，而一般常见的痘痘，称为「寻常性痤疮」(acne vulgaris)，是由痤疮杆菌引发的毛囊炎。

 

 

青春痘的有四大致病因素：

1. 毛囊开口角质化异常，无法顺利排出皮脂而造成毛囊阻塞（塞住）
2. 皮脂腺过度分泌皮脂，造成「粉刺」的出现（油太多）
3. 毛囊附近的痤疮杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染（细菌感染）
4. 毛囊与附近皮肤组织发生发炎反应，造成毛囊炎（发炎）

 

青春痘与粉刺的差别

那这样痘痘与粉刺有什么差别？其实，痘痘就是粉刺的进化版！

粉刺－「粉刺性痤疮」(comedonal acne)，也就是「非发炎性痤疮」，有「开放性粉刺」与「闭锁性粉刺」两种，并且有黑头、白头[*]之分别。
[*] 黑头粉刺的黑是粉刺接触空气而氧化的黑，不是脸没洗干净的黑

痘痘－属于「发炎性痤疮」(inflammatory acne)的一种，其他也包括丘疹(papules)、脓疱(pustules)、囊肿(cysts)、结节(nodules)等类型。 

所以简单来说，痘痘是粉刺发炎的结果。定期清除粉刺和去除老旧角质，都会对青春痘的预防有所帮助喔！

 

清除粉刺与角质的频率

清除粉刺与去除老旧角质，和洗脸的道理一样，过与不及都会对皮肤造成不好的影响喔！详细的角质功用与流程可以参考这篇文章。

 

青春痘的日常保养与注意事项

可能影响青春痘的成因有非常多，最重要的就是贺尔蒙！

皮脂腺对于荷尔蒙非常的敏感，雄性贺尔蒙在青春期的分泌会增加，导致皮脂腺增大。这也是男性相较于女性比较容易有痘痘肌的原因，而女性经期的青春痘也与内分泌有关。

日常影响会影响痘痘生成的因素有：

• 饮食：虽然没有证据显示特定食物会导致青春痘，但有些易加重发炎现象。
• 生活作息：作息不正常会降低皮肤的自我修复作用，使青春痘情况恶化。
• 可能有家族遗传：并非绝对会遗传，但有家族倾向。
• 其他环境因素：气候、药物、反复摩擦、肠胃排泄不顺等。

控制这些因素，做好皮肤保养，就有机会获得改善！

关于青春痘的各种治疗方式，请看下集！

 

原文出处：美的好朋友 www.medpartner.club