各位新年快乐

不知不觉居然已经2016

大家跨年去哪里玩了 再过两个月不到 我就要三十岁了‘ 最怕的就是变老

不过Phoebe有很努力的在外在的保养品以及饮食上下功夫 所以还是很常听见刚认识的朋友夸奖我看起来比实际年龄看起来稚嫩许多（骄傲的翘高屁股）

话说食物的钱 我真的觉得不需要省 你吃什么你就是什么 一天到晚吃垃圾食物 要怎么样看起来像高级货？

所以我今天要跟大家分享一家我在美国很爱逛的超级市场 里面不管是吃的用的 保养品化妆品 酒 或者是 花花草草 可是一样都没有少

当然我知道很多人会想问 难道完全不吃垃圾食物吗？Phoebe只能说 当然活著还是必须要有基本的人生乐趣

不然我下面这张大啃汉堡的照片不就自打嘴巴了 但是比例要分配好吧 可能一个月吃个三次左右的垃圾食物

然后吃完再多运动 多吃有机食品 这样还债 就能取得平衡 要记得生活的乐趣不能完全放弃 不然就算有最健康的身体 最完美的身材 人毕竟不是机器

实在很难过著机器般克制的生活 大家说是吧 就像小赌移情 大赌救伤本 又对生活会照成很大的伤害实在没必要

跨年刚去了赌城拉施维加斯 心中无限感慨 但烟火好美 之后会跟大家分享‘

 

这超市 当然也不是所有的东西都是有机的 会反映在价格上面  有机的东西 当然会比较贵一点

不过 真的很推荐大家多买茶包回家自己泡 这里茶包的选择 超级多 与其去外面多花钱 喝一堆糖进去身体里面

不如自己随身携带茶包 以及保温瓶 体念环保 保温瓶 也可从复使用 对环境 也是一样环保

 

健康就不能喝酒吗？其实也不燃啊

看这些有机的啤酒 选择超多 而且适量酒精 对身体是有益处的

 

不管是调味料 或者是即时食品 这里也都有很丰富的总类

懒得自己煮 与其吃速食 即食食品绝对是个更好的选择

 

这个区域是Phoebe

每次花最久时间逛的区域 大约从一年前开始 只要没有朋友约饭局 晚餐通常是两杯红酒加上坚果跟起司

朋友都问我天天这样吃不会腻吗

真的不会腻 大家看下面种类有多多 就算每天换口味 好几个月也无法全部都吃光 要怎么吃腻？

话说每天睡前吃一百公克的起司 加上一百ml的红酒 是个很神奇的减肥方法 大家可以试试看 第一次试的隔天马上能减轻一公斤

但是只有第一次拉 后来我就觉得一般般

 

因为这间超市离我家算蛮近 通常我都只买大约三天量的份

这次有买培根 蓝莓 蔓月梅 蔬菜饺 巧克力冰淇铃 起司 茶包 还有杏仁牛奶 巧克力口味跟原味

 

坚果的选择多到眼花撩乱

有一包包 包装好的 也有自己去桶子里面

搭配秤重的 每日吃适量坚果有益身体健康 对小肚腩的脂肪也有神奇地消除效果 

其实Sprouts Farmers Market

 还有很多好东西 他们的肉阿维他命 都很厉害但是我不知道为什么痞客邦 不让我上传新照片

我快发疯了 还有很多东西想跟大家分享 求求痞客邦不要再发脾气了好吗

 

今年 又多了好多新的收集 是应该要专门写篇文章来分享

如果痞客邦让我上传照片的话 因该很快文章就出炉了

这个是来自日本的祝福 Louis Vuitton的钥匙圈 好险之前已经先上传照片了 

就先跟大家分享吧

 

觉得汉吉也很喜欢这钥匙圈 每天都在旁边磨来磨去 

 

我是把它当成吊饰在使用 色彩很缤纷 感觉包包又焕然一新

 

汉吉真的是猫界的麻豆耶 不管我拍什么 只要汉吉看见我拿出相机 他就会马上出现 一直变换姿势 

一起合影

 

汉吉一脸就是这个是我新纳入的枕头 休想跟我抢

 

好吧 既然不能跟你抢 那你当我的整头吧

大家新年快乐 祝福我的相簿可以快点上传照片 好让我跟大家分享更多新的有趣事物

 

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