游泳入水或者转身之后那个犹如鲸鱼摆尾的潜泳动作是怎么做的，需要注意些什么？
感谢邀请，题主所说的动作其实就是水下蝶泳腿，因为在水中时蝶泳腿是比较快的一种游进方式，所以在出发和转身未出水前都会采用水下蝶泳腿进行维持速度，自由泳，仰泳和蝶泳在出发时几乎用蝶泳腿一直到十五米线处才出水，这也充分说明了水下蝶泳腿的重要性。
那么如何做好水下蝶泳腿呢？ 首先你要熟练掌握蝶泳腿技术，学会如何发力，能够进行快速浮板蝶泳腿（之前在文章中写到过，有需要的可以翻看）。这是水下速蝶泳腿前进的基础。
第二学会水中蹬壁滑行，在每一次蹬壁滑行时确保身体从水中开始，随著滑行的进行逐步浮出水面，体会整个过程中身体的变化。在滑行速度减慢时，开始配合蝶泳腿动作。
在练习水中蝶泳腿时可以采用多种体位进行练习，正蝶泳腿，反蝶泳腿，以及侧向蝶泳腿，不同的尝试可以增强水感，提高身体控制能力。
第三，在滑行以及蝶腿时双臂夹紧头部，手臂，头部，以及肩背在一条直线上，保持躯干的紧张状态，因为只有保持好流线型才能将蝶泳腿动力最大化。 注意在水中蝶腿的过程中尽量保持小幅度高频率的蝶泳腿可以保证动力又可以减少阻力，这也是目前比较流行的水中蝶泳腿方式。
蝶泳腿，腰腹要用力。
首先必须在水中间，然后手臂调整好切水的角度，腰部髋部发力，传到小腿和脚尖，用力蹬，靠挤压水流推动身体前进，
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