春天，萬物復蘇

很多人選擇出遊、踏青

鍛煉身體，放飛心情

可寶寶最喜歡的

卻是

因為“春困”來啦！

但你是否知道

除了“春困”

還有“夏乏”、“秋盹”和“冬眠”

他們可能有個共同的特點

夜間打鼾

邵先生是一名出租車司機，夜間打鼾已有20餘年，妻子多次發現他半夜睡覺時有呼吸停止的現象，甚至有時夜間會突然憋醒，但他從沒把這事放心上。

近一年來，邵先生髮現自己特別容易犯困，有好幾次，白天開車等紅燈的間隙居然睡著了，這讓他非常焦慮！在妻子的陪同下，他來到常州一院鼾症門診就診。結合情況描述，醫生建議他做個睡眠監測。

在呼吸睡眠監測中心，經過一晚的睡眠監測，醫生髮現邵先生夜間睡眠中每小時有55次呼吸暫停，時間最長的一次暫停竟然達到了74.5秒，導致出現重度缺氧，嚴重降低了夜間的睡眠質量。

經分析，邵先生是一名典型的睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵患者。在醫生專業的指導下，他每晚開始接受自動持續正壓通氣呼吸機治療。

一段時間的治療後，效果非常明顯。如今，邵先生每晚的呼吸暫停次數已恢復正常，夜間缺氧癥狀也明顯改善，最重要的是，他再也沒出現白天老是打瞌睡的情況了，生活和工作也恢復了正常。

睡眠監測是什麼？

來聽專家如何說！

被監測者需在醫院睡眠監測房裡睡一個晚上，通過身體上連接的各種導線收集包括呼吸、血氧含量、睡眠深度等信息，通過專業分析，判斷睡眠存在的問題及問題的嚴重程度。

（模擬圖：來自網絡）

睡眠監測有啥項目？

1.睡眠深度狀況：通過監測與記錄大腦的腦電和眼球運動，分析當晚的睡眠質量。對於鼾症患者而言，睡眠越好，打鼾情況可能就越重，檢查結果更能體現鼾症病情；反之，可能當天檢查並不能很好地反映真實情況。

2.呼吸狀況：通過監測口、鼻氣流和溫度變化、胸廓、腹部的運動度，監測患者睡眠中有無呼吸暫停，以及呼吸暫停的原因。

3.肌肉活動狀況：判斷睡眠深度以及評估有無不寧腿綜合徵等疾病。

4.心電圖：通過心電圖檢查，發現睡眠時發生的心臟異常。

5.血氧飽和度：通過當晚血液內氧含量的變化，判斷鼾症的嚴重程度。

除此之外，睡眠監測還有監測體位、食管內壓力等，是診斷睡眠方面疾病必不可少的檢查。

據李翀介紹

像邵先生這樣

因呼吸睡眠障礙

做睡眠監測的病人不在少數

他們當中

不乏有

年輕的工程師、退休的工人

甚至還有許多兒童

“睡不着、睡不醒和睡不好”三大類90餘種睡眠疾病困擾着全世界的人們。據統計，中國有38％的人羣患各類睡眠障礙。

呼吸睡眠障礙是睡眠疾病中的一種，僅睡眠呼吸暫停綜合徵的發病率就高達4%，嚴重影響工作和生活。

來看看專家的建議：

專家提醒

1.如果市民出現夜間打鼾、呼吸暫停、憋醒、多動不安等睡眠異常情況，或白天伴隨出現瞌睡、注意力不集中等行為異常建議及時至鼾症門診就診。

2.以上癥狀若同時合併肥胖、頑固性高血壓病、糖尿病、冠心病等疾病，更需引起警惕。

3.呼吸睡眠障礙疾病治療期間，除使用家庭呼吸機外，患者還需養成良好的生活習慣，如戒煙限酒，避免喝濃茶、咖啡，同時積極控制體重。