注: 部分含糖量找不到数据只能以高低代替，GI值也只统计偏高的几种水果

以上信息为个人总结归纳，数据部分来源互联网，可能有误，仅供参考

另外部分水果根据产地不同应季时间也不尽相同，只能总结出常见的部分时间

如有补充请私信或留言

另外有PDF高清版，如有需要请私信

我没公众号，也不卖水果，只是求赞而已

以上~