三岁大的孩子适合吃开心果、巴旦木之类的坚果吗？
三岁当然可以给孩子吃坚果了，只不过像开心果、八旦木、核桃之类的坚果，都有坚硬的外壳，需要家长帮助宝宝剥开。因为，一些小朋友可能对于这种坚果还怀有很多好奇心，有时候也容易误吞，造成安全隐患。所以，建议家长陪同下进行食用，千万不要让孩子将带壳的坚果直接放嘴里。
我家孩子吃开心果也蛮早的，不过当时我想了一个办法。就是把开心果壳剥开，让他看像什么，他说像小贝壳，也像小花瓣。于是，吃了开心果以后，就把壳来做了手工，涂了颜色，做了漂亮的造型。孩子从此以后都知道了，开心果壳是不能吃的，而是拿来做手工的。
爸爸妈妈们不妨也可以拓展一下，这个方法既文艺又环保，很有趣哦！
谢谢邀请！
按照正常情况下，三岁小孩是可以吃开心果、巴旦木之类的干果的。
开心果，巴旦木等坚果类都含有丰富的膳食纤维，蛋白质等各种微量元素，适当的食用有助于孩子的生长发育！提高孩子的免疫力！
但是开心果和巴旦木比较坚硬，容易卡到宝宝，而且一定要确定宝宝有充分的咀嚼能力才可以给宝宝吃！吃的时候要教宝宝多咀嚼后再吞下去！最好是大人给宝宝剥开后再给宝宝吃！必要的时候可以碾碎一些再给宝宝吃！ 虽然开心果，巴旦木等坚果类食物有益于孩子的生长发育，但是油脂，脂肪含量高，而且现在市面上好多都是经过加工的，口味比较重，吃多了容易上火 ！所以吃的时候一定要适量！
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