闢謠！

作者丨黃麗洪

來源丨哈特瑞姆心臟科普

最近碰到一位長期高血壓不治療，最後導致慢性腎功能衰竭、需要長期透析的患者。

這位患者現在非常後悔，早知現在，絕不當初！

以前對於高血壓，他的理解是這樣的：

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錯誤1 沒有感覺，先不吃藥

這句話是不是特別熟悉？它是許多患者常掛在嘴邊的一句話，但沒有感覺不代表沒有危害，等有感覺的時候往往已經併發急性心肌梗死、腦卒中、心功能衰竭或腎功能衰竭等。不要跟着感覺走！

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錯誤2 高血壓的症狀就是頭暈、頭痛

高血壓的症狀不是隻有頭暈、頭痛，出現這些症狀時也該測測血壓：心悸、胸悶、眼脹、視物模糊、脖子僵硬、記憶力下降、乏力。

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錯誤3 降壓藥一旦吃上就停不下來

雖然大部分情況是這樣的，但是停不下來是因爲您的血壓需要藥物控制，而不是降壓藥本身會上癮。

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錯誤4 太早吃藥，以後藥物會無效

等拖到出現併發症，再有效的藥也回不到過去。

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錯誤5 降壓藥一開始不能用貴的

一個普遍的錯誤認知是：“降壓藥一開始應該從便宜的吃起，如果一開始就吃高級的後面血壓就控制不住了”。其實降壓藥的好壞，不以價格來區分，適合的就是好的。

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錯誤6 藥物傷肝腎，天然纔是最好的

老百姓擔心藥物副作用，常寄希望於某種“超級食物”降壓。其實要是真有某一食物能有效降壓，恐怕早就被我國幾億的高血壓人羣搶脫銷了吧……

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錯誤7 紅酒泡洋蔥降壓

也許味道不錯，但真心降不了血壓……

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錯誤8 喝油排毒降壓

喝油排不了毒、降不了壓，只會讓您排便、腹瀉、脫水。

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錯誤9 降壓藥過一段時間就需要更換

高血壓沒有“耐藥”這一說，如果血壓控制平穩不用換藥，換藥過程更容易引起血壓波動。

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錯誤10 沒有家族史就不會得高血壓

高血壓有遺傳傾向，但不是遺傳病，家族有早發高血壓病史的患高血壓的機率高，但不是必須有。另一方面，沒有家族史的也不是上了安全險，高血壓是多因素作用的疾病。

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錯誤11 高科技根治高血壓

原發性高血壓是慢性病（繼發性高血壓即能明確病因的除外），目前還沒有哪一種藥品、食物、保健品、保健儀器能根治高血壓，基於此宣傳的產品都是騙人的。

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錯誤12 民間偏方降壓效果好

很多效果好的民間偏方通常都有加入超劑量的降壓藥，可能降壓又快又低，但您得問問自己的肝腎是否承受的了。

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錯誤13 理想血壓是120/80mmHg

血壓並不是保持在120/80mmHg才最合適，天生血壓就偏低的人不要太執拗。

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錯誤14 血壓降得越快越好

除了高血壓急症外，降壓治療應緩慢進行，不能操之過急，持續、平穩降壓纔是正確的降壓原則，血壓達標通常需2-4周以上。千萬不要只吃了幾天就說某藥不管用。

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錯誤15 血壓正常了就可以停藥

高血壓病人通常需要終生服降壓藥，停藥後，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎靶器官損害更嚴重。

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錯誤16 電子血壓計不準

目前均推薦使用電子血壓計監測血壓，不準也許是血壓計不行或是測量方法不對，可以到器械店進行校準。

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錯誤17 醫院檢查抽血前不能吃降壓藥

降壓藥並不影響抽血化驗，放心按時按量服用吧。

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錯誤18 血壓偏高可以不吃藥

血壓偏高時可以先通過改善生活方式調節血壓，如果做不到仍然應該藉助藥物將血壓將至正常範圍。

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錯誤19 高血壓定期複診時不吃藥

複診時醫生主要評估的是降壓效果，正常服藥纔有參考，停藥不就白來了？

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錯誤20 蹺二郎腿會引起高血壓

蹺二郎腿等體位改變確實會引起血壓波動，但都是暫時的，不會本質上升高血壓，所以如果蹺二郎腿能讓您放鬆的話該蹺就蹺吧。

如果身邊有對這些說法深信不疑的親友，就趕緊轉給他們看看吧！