33歲高血壓173，怎麼控制？

我的情況是這樣:一直身體很健康，沒有任何不適，除了本人很胖（男33歲，171CM，95kg）。上周二鼻塞不舒服，就去了社康，護士測血壓竟然185，實在是嚇到我了，護士也嚇一跳。於是第二天開始針對高血壓看門診，醫生安排了一些檢查項目，結果是身體功能都正常，但是血壓170多。開了降壓藥（氨氯地平貝那普利片1），吃的前三天沒感覺，第四天早上開始頭暈發懵，去了醫院，血壓150，醫生說在觀察觀察，晚上開始肚子不舒服，像暈車那種感覺，頭暈肚子翻，持續到第二天上午。第二天早上起來還是有這種感覺，我就沒吃藥了，這一天頭暈暈車現象好很多，但是下午降血壓到了173，110。現在我是不想吃藥但是又怕有什麼危險。看一些知乎朋友血壓也這麼高沒吃藥慢跑降低血壓的，不知道我行不行。

高血壓是嚴重危害我國人民身體健康的一種心血管疾病，它的危害性在於不只會引起頭暈、頭痛、頸項僵硬等等這些臨床癥狀，同時會造成非常嚴重的併發症和靶器官的損害。最常說的併發症，是由於高血壓導致心、腦、腎和全身血管的損害，進而出現很多相關的疾病和癥狀。如果導致心血管方面出問題，可能出現冠心病、心律失常、心衰等等，這些疾病可能導致出現生命危險；引起的腦血管病包括腦梗、腦出血以及其他的對神經系統造成損害的後果，這些有可能導致致殘；其他的疾病包括對血管的損害，還有可能引起對腎臟的影響，出現慢性腎臟的疾病，同時還會導致外周血管的狹窄，出現相應的動脈硬化或者閉塞，高血壓還會對視力、聽力產生相關的影響。所以高血壓雖然不一定人人都會有癥狀，但是它是非常嚴重的疾病，會嚴重損害身體健康。

建議去大醫院認真檢查一下導致高血壓的原因，然後按規律吃藥，一邊吃藥的同時結合飲食運動等慢慢減肥，等血壓正常了再停葯，千萬不要血壓高的時候就停葯還拚命運動減肥，可能會有很嚴重的後果！我在醫院上班，每次血壓很高的過來醫生第一句話都是讓他躺著別動，都不讓下床，不過你還沒到那麼高的地步。

一定要去好醫院看病。可考慮換藥，一定可以降下來。另外，你要減肥，也有幫助。你是個極其不自律的人，胖成那樣，無知！

你都胖成肉墩，建議查一下血糖，估計你的血糖也有問題。即使血糖正常，如果繼續不自律，遲早會得糖尿病。

好自為之，這麼年輕，不注意的話，會追悔莫及。

29歲，無意發現血壓有時在臨界140，低壓正常，保持運動，飲食注意，現在高壓不超過120。我有個同事高的時候160多，沒吃藥，一直健身加上飲食，現在一般控制在140以下。

你好！高血壓需要注意這些事項（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫

運動中150或170是正常的啊，你要在家休息時量一下看看是多少，如果安靜狀態下大於140才要用藥

謝邀，33歲這個血壓值確實高了。而且必須要積極控制，才能保護後期靶器官，避免受損，高血壓並不可怕，控制好了不會有什麼問題，難就難在它的長期存在，俗話說貴在堅持，它就特別硬氣。。不知道題主具體去醫院確診沒？還是只測了一次。

高血壓診斷標準

在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高於正常，即診室收縮壓（俗稱高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（俗稱低壓）≥90mmHg，而且這3次血壓測量不在同一天內，此時可診斷為高血壓。

動態血壓監測（ABPM）的高血壓診斷標準為：24小時內平均血壓≥130/80mmHg；白天≥135/85mmHg；夜間≥120/70mmHg。

診斷流程如圖。

所以就題主這個血壓值，建議去正規醫院就診，查找原因，是繼發性的，還是原發性的，比如抽血查一下兒茶酚胺，醛固酮，高血壓三項等等，再遵醫囑用藥，把血壓控制在一定範圍，一般年輕人，沒有併發症我們是要求血壓控制在正常範圍的。重要的是堅持，除了堅持服藥，還要堅持好的生活方式，我以前都寫到過，附上視頻，供參考。