玉米須茶真的能降血壓嗎？
很多人聽過這句話，一根玉米須，堪稱二兩金，這句話就能看出玉米須所具有的保健美譽，生活中也有很多人會用玉米須泡水喝，玉米須泡水對身體有哪些好處呢？
1.降三高
很多人喝玉米須泡水的一個主要原因就是為了降三高，對於三高人群，可以輔助降血脂、血壓、血糖。有人認為玉米須有擴張末梢小血管的作用，還有對抗腎上腺素的升壓效應，玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。我們都知道患有三高的人群，大多數需要長期吃藥控制，但是很多人擔心吃藥有副作用，因此就希望通過一些其他的方式來降三高，玉米須泡水自然成為了一個不錯的選擇，但是需要提醒的一點是，玉米須泡水不可以替代基礎治療藥物，在用藥的同時，可以喝玉米須泡水輔助治療。
2.去濕氣
米須泡水喝，可以起到一定的排毒祛濕的作用，長期被濕氣困擾的人群可以適當的喝一些。
3.利尿
玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。有慢性腎炎的患者可以適當的喝一些。
4.利膽
玉米須泡水喝，幫助提升肝臟的代謝能力，將身體中多餘的膽汁代謝出去，身體也就會更健康。
5.助消化
玉米須中有一些微量元素是我們身體所需要的，用玉米須泡水喝，可以幫助補充身體所需的微量元素，還能提高身體的消化和吸收能力，增強腸胃的蠕動能力。平時愛美的減肥人士，可以喝一些玉米須泡水。
中醫學認為玉米須性味甘、平，玉米須其實帶一點甜味，它無論是生的還是晒乾之後都可以被拿來使用。但是喝玉米須泡水也需要注意幾點。
1.適當食用
玉米須服用的時候應該注意量，不是喝的越多就越健康的，每天3-5克即可。
2.玉米須應該新鮮
在用玉米須泡水之前，應該保證它的新鮮，當然這個新鮮不一定是必須是生的，也可以是晒乾的，主要指不要使用一些發霉或者存放很久的玉米須，泡水前一定要清洗乾淨。
3.不是人人都可以喝
玉米須有降糖降壓的作用，低血壓、低血糖患者就不建議飲用了。
化學成分上確實含有降壓成分，對動物試驗也有降壓效果：
玉米須，始載於《滇南本草》，在《全國中草藥彙編》《中華本草》等藥學論著中都有記載，玉米須具有平肝利膽、利尿消腫作用。主要含有黃酮類，多糖類、淄醇類、皂基類、生物鹼類、有機酸類、氨基酸等活性成分。常用於急慢性肝炎、濕熱黃疸、腳氣、水腫、高血壓、糖尿病、膽結石、小便不利等疾病的治療。
從主要成分分析確實有降血壓功效，紀利蓮實驗報道，玉米須的水浸液和乙醇浸出液對犬、貓、家兔有顯著降壓作用。在低濃度時對末梢血管有擴張作用。玉米須水提取物注射到高血壓大鼠腹內，可使血壓下降，當注射停止、血壓又升高，此提取物對血壓正常大鼠無影響。
但是，目前對玉米須的研究僅停留在化學成分藥理作用上，對新產品的開發、新製劑的研究，保健食品的研製相對較少。
所以總的來說，玉米須確實有降壓效果，但是此類不能代替我們平常的治療用藥；其次，一般人在用玉米須泡水的時候，每次飲用的量是有限的。人體能從玉米須水裡攝入的營養元素有限，自然降血壓的效果是不太明顯的。所以一般都推薦當做保健品達到輔助降壓效果。
就像羅布麻茶，目前國家有詳細的法律法規，規範售賣。高血壓是個慢性病，沒髮根治，每天還的堅持吃藥，藥效一過血壓上升。所以對於這種，我們日常既需要降壓西藥來控制血壓不升高，同時也需要中藥（玉米須、羅布麻茶）對身體的慢調細養。
如果對玉米須沒那麼放心，推薦可以在日常中多喝羅布麻（紅麻）茶，這個大家應該都知道有降壓作用，同時國家對羅布麻茶有明確規定，相對來說更加正規。它們都含有黃酮等藥用成分，但是最好區別一個錄入《中華人民共和國藥典》的是紅麻，市面上常見的基本都是大葉白麻，有效含量相對較低，所以在購買時需要謹慎選擇，像戈寶紅麻的黃酮含量每100g含2.1g，白麻一般都按照mg單位計算。
高血壓的日常飲食保健
高血壓高血脂首先應該控制好平時的飲食習慣，注意避免油膩的食物，少吃高膽固醇和高脂肪的動物內臟等；少吃甜食，多吃水果蔬菜，多作一些運動鍛煉，如果比較胖還應該適當減減肥的。戒煙限酒等，保持一個健康的生活狀態。
這些問題我喜歡從源頭上去思考。
什麼是血壓！什麼是高血壓！高血壓的病機是怎樣的……不管是中醫還是西醫都能解釋清楚！
搞清楚這些，再看玉米須茶，玉米須是一味中藥，玉米須的功效是利水消腫，利濕退黃，清肝利膽，玉米須對腎炎，水腫，肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結石等問題有一定作用。
喝水總是好的，水可以參與循環代謝、改善循環，但水裡加個東西能不能起到更好的作用，就不好說了。
未得到科學證實
食療只能當輔助治療，在沒有好轉之前藥物還是要吃的。當發現好起來以後再慢慢減葯
偏方都是信則有不信則無；
不過既然是有病了就得吃藥，相信科學
有的病友會「道聽途說」，聽說某降壓藥好，就自己去買來吃，結果引起其它疾病發作。還有的病友喜歡打聽偏方、買降壓帽、戴降壓皮帶等，但其實這些做法都只會延誤病情。高血壓的治療要根據每個人血壓水平、危險因素、伴隨的其它疾病情況來制定不同的治療方案。因此，選什麼葯、怎麼吃都需要醫生具體指導，自己不能夠擅自做主哦！
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