妳最想跟哪位欧巴上健身房？

妖寿喔！可怕的冬天来了，天气冷，每天只想吃了睡，睡了吃，再睡吃更多，又包著厚厚的羽绒衣，欧妮快变成一种动物了！！！

安堆！！！

决定了，今年冬天一定要去运动，但现在没有勇气穿泳衣，游泳，打Ｘ，路跑，万一寒流，下大雨，不ＯＫ，健身房最不受天候和服装的限制，如果有位欧巴陪妳一起去，那就更更更…没什么理由不运动了！

妳最想跟哪位欧巴去健身房呢？

金牌魔性教练苏志燮

Of course，苏志燮一定排第一，主君中的朱社长nim不想当了，最近换跑道，改行当健身教练，正是《Oh My Venus》里的魔性健身教练金英浩，戏还未播出前，金教练赶流行自拍了一段上健身房运动的视频，想必各位姐妹已经尖叫过了，

别说带著刺青的雄壮手臂，苏苏背对著我们做单杠爬楼梯，轻而易举的将自己撑起来，视觉相当震撼，背肌是肌肉训练最难练的地方，一般人都不太会感受背肌在运动，也不容易看到成果（欧妮怎么会知道？特别找很壮的健身教练问XDDD），金教练怕自己不够专业，专捡难的动作做，还为戏减重8公斤，若不看这部新戏真的太对不起自己！！

欧妮从苏志燮的第一部戏《对不起我爱你》，看到他和郑敬淏一起洗澎澎，即印象深刻，《该隐与亚伯》演医生，需要进入深沈的思考，也要利用洗澡时间，创下他从影以来最大尺度，几乎到全脱。

苏志燮可是韩国游泳金牌国手，183公分的身高，长手长脚，连手指都好修长，倒三角身材，胸肌，六块肌，十项全能，苏选手何是比赛拿冠军，连洗澡露两点都准备好来打亚洲杯的。

什么？欧妮口味重？老实说，苏志燮的脸算不上五官完美的极品，眼睛小小的，还有一点点八字眉，可全身散发著强烈的性感男人味，Sexy的会令女生晕．．．．，

洗澡戏是跟剧情没太大的关系，谁不洗澡啊？就看谁洗了，反正只要苏苏洗澡，便不由自主倒带回去重复看Ｎ次ＸＤＤ

《Oh My Venus》的导演果然听到了粉丝的需求，第一集，大苏就脱光光了，正面该露的都露，腹部六块肌的线明显到像割过的，全体粉丝疯传电视台出的泡澡照，留言好像大家约好，全部写”喷鼻血了！”

犹记今年八月的见面会，主持人问起苏苏如果出国会带什么东西出门，大家都以为他会带哑铃，要练身体嘛，结果答案很意外的是他会带精油芳香蜡蠋，苏志燮说，他最喜欢做的事是去旅行和拍照，并不是那么爱练身体，也不觉得自己身材好，超爱四处吃美食。

蛤？大苏这么说是要逼史我们吗？有本钱当吃货又能维持精实的身材，到底怎么做到的？他有说过，没有刻意花时间健身，本身就是运动员出身的他，并没有专人指导，本身早已养成良好的运动习惯，无论再忙都会动，随时随地做一些基本动作足以锻炼身体，他说：「只要肯做运动，任何人的身形都会变好。」

（苏老师说，欧妮记下来了，等我今晚大餐吃完，明天就去运动~~~~~）

其实苏志燮在电影《超完美杀手》（又译上班族）中因白天伪装成上班族，晚上偷偷当杀手，就是在家健身，又穿西装又露肌肉，大萤幕中一次给足粉丝视觉享受，欧巴，如果真的爱苏太太，快来教教我们吧！申敏儿有帅哥男友了，可不可以只做我们的专属健身教练？

苏志燮教练身材管理小Tips

平常会做重量训练

只要肯做运动，任何人的身形都会变好

规律的生活习惯更重要喔！

冻龄魔鬼教练宋承宪

苏志燮的好麻烦宋承宪十月来台开见面会，逢粉丝必问一个问题，妳最喜欢那一部作品？票选第一名是．．．．人间中毒！！！

这部情色片全身肌肉都经过票房认证过了，若是陪粉丝上健身房，管他有没有女友了，应该是一千万个愿意！！（欧妮不自觉在点头……）

大家原本期待见面会他穿著合身的白衬衫，解两颗扣子，结果竟穿毛衣，包的紧紧，粉丝都快哭出来了，啊啊~~别误会，好几位姐妹说想哭，是因为十四年前看了《蓝色生死恋》陷进去，总算第一次见到本人，他竟然一点都没变，我们都变《Oh My Venus》中发福的申敏儿，想到这里，连欧妮都要哭哭了！！

对于年纪即将奔四的欧巴，如何证明宝刀未老？洗澡戏自然非常重要，《我的公主》一场出浴戏，露出魁梧的上半身，只看电脑萤幕，都能感觉到两块胸肌随著心脏在跳动，怎么比我的还大，又想哭了！！

《当男人恋爱时》中的宋承宪也是上健身房，再顺便三温暖，坚毅的浓眉与闪烁的长睫，上头沾著滴滴的汗珠，欧妮不看身体就能被那双电眼勾走了~~~~(这样很难专心上健身课了！)

宋承宪公认练的最漂亮的是腹肌上的人鱼线，每块肌肉条理分明，像按比例量过一样，他为了身材戒烟，努力练健身，在小鲜肉辈出之下，熟男欧巴这么认真，不请他当专属教练要请谁呢？（还是他专给神仙姐姐而练呢？）

宋承宪教练传授速成肌肉男的两大法宝

仰卧起坐

游泳

可爱魔男教练始源

只要有“肌肉型男”、“奥运体格王”这类票选活动，SJ的成员始源次次榜中有名，如果切分细一点，把男团和男演员分开，始源绝对是男团群的第一名，就不用提他显赫家世背景，他是偶像中的偶像，曾看过一个报导，始源排进明星眼中最羡慕的偶像前五名，连韩国艺人都羡慕他。

当然罗马不是一天造成的，五年多前始源接下《Oh My Lady》中超级巨星的角色，首次在无线最大台ＳＢＳ挑大梁，剧中要求这位超级巨星必须拥有如「巧克力砖一般的腹肌」，他开始为戏减重练身材，每天3小时的有氧运动和饮食控制，一年内从８３公斤瘦到7０公斤。

陈意涵与始源合作《华丽的挑战》，她亲眼看到始源只吃黄瓜和蕃茄，2０１２年《转身说爱你》来垦丁拍冲浪戏，为了展现雕像腹肌，只吃从韩国空运来的特制鸡胸肉，可见始源这些年来如何严格控制饮食，始终如一，不敢想像一个大男生吃的比欧妮还少，唉！终于知道我为什么减不下来了~~~~

女生都只爱看男人脱吗？错了，看归看，始源在《她很漂亮》中，满脸胡渣，不修边幅，嬉皮笑脸，但他总是在女主角失落时逗她开心，在最需要的时候伸出援手，女主角没有选择他，他是笑著把女生送到男一身边，结论，始源不是靠肌肉，而是他的暖赢得欧妮的心，不过，当兵前在电影《破风》的最后一脱，仍建议要看啦，当然，男二永远是我们的，万岁！！！（始源，我们不会兵变，等你当兵回来，挥手帕………）

崔始源教练的小叮咛

每周上健身房运动，少吃淀粉、多吃蔬菜

千万不要用偏激的方式减肥，要健康的方法管理身材喔！

梦想中热门健身教练排行

除了前面三位之外，最近还有好几位健身教练非常受到欢迎，女性客人到健身房纷纷指名要他们当专属教练，欧妮也为各位准备好了！！！

耐心型教练

首推雨川大学演剧系的客座教授车贤硕，知名剧场导演，年轻有为，不到四十岁，就当上教授，走在学校，总是牛仔裤、格纹衫打扮，身形保养的很好，绝对有练过，没仔细看还以为是研究生呢？

粉丝在《第二个二十岁》里发现这位很适合当健身指导老师的车教授，由李相仑主演，现实生活中，李相仑也是首尔大学物理系的高材生，要不是进了演艺圈，绝对也是当教授的料啦！

李相仑在《第二个二十岁》和崔智友搭档，展现熟男稳重气质，演一位高中起就暗恋她，整整等二十年，没有交过其他女友的，专情忠心的程度，已超越等十五年的大仁哥，找这样的教练不但本身是老师，有爱心有耐心，保证一路紧紧跟随，二十年教到底！

文青型教练

首推MOST时尚杂志副总编池成俊，美国总部派回来挽救销售量的青年才俊，每天抱著iPad在读文章，但可不是挂著大眼镜的书呆子，非常MOST化，185的高挑身材每天混搭各类外套及大衣，根本2016年冬装是为他设计。

朴叙俊前一部戏《变身情人》演侦探小说家，现在《她很漂亮》中管时尚杂志，都像是为他量身订做，朴欧巴有一股很温暖安定的气质，笑起来非常迷人，声线又属于轻缓温柔的中低音版，就是文青角色不二人选。

刚才都讲了，人家池副总编辑是很时尚的留美文青，一点都不古板，最爱bobo发烧友，没事喜欢学老美那样亲一下，这样刚刚好，做仰卧起坐动作时，每次起身就bobo一次(可参考《秘密花园》玄彬与河智苑之标准示范)，听女主角黄静茵说，池副总的香肠嘴口感非常好，欧妮想，请他来教仰卧起坐就好，保证小腹马上平坦！

才子型教练

首推Sun Restaurent的主厨曹宣宇，这位Chef可不是盖的，部落客公推的明星主厨，长的英挺白晰，到餐厅吃饭光看人已是秀色可餐，厨艺那就不用说，这家可是排队餐厅，开放式厨房，可以边看边吃，这种餐厅主厨那里找？

电影咖赵政锡接下电视剧《我的鬼神君》里阳气男主厨角色创下高收视，他的电视作品不多，过去除了电影，主攻音乐剧，歌喉一级棒，吉他功力也是职业水准，而且唱音乐剧也有本钱秀身材，现又多了Chef封号，多才多艺，内外兼具，很难不迷倒女生。

Chef虽不是很高大的体型，但哥哥可是很厉害的人体举重机，一下子把朴宝英整个高举起来，完全贴在一起，宝英妹开心的主动低身吻他，问他累不累，还要不要？Chef高兴的回不累，还要，这种可以两人合体练腰力的健身教练，应该抢著要吧？

另类健身教练金俊秀带你练舞功

很多姐妹觉得健身器材做的都制式动作，太boring了，前面的教练很优啦，教室气氛若太沈闷，不容易培养师生感情，想到那里去了？

可不可以来点音乐？健身教练活泼一点，去健身房隔壁韵律教室跳个瘦身操，如何？哈，这个欧妮喜欢，而且一次来三个帅哥教练来带，one more， two more，更HIGH，对不对？

欧妮第一个就想到夯团JYJ，朴有天，金在中，金俊秀，哎呀，大家很爱的有天和在中去作兵了，当兵前也没能来台湾让咱们送个行，哭哭………

好佳在，还有金俊秀教练继续教课，十月出了新专辑《Yesterday》，我们千呼万唤，俊秀教练总算听到大家的心声，十二月四日即将来台在南港展览馆的大型韵律教室带动唱，Oh Yeah！！

最适合消耗卡路里的歌单，欧妮一定要开出来给金教练，这次全新迷你专辑中收录的《OeO》，绝对是首选，金俊秀特别将这支最新舞曲搬上１０月底韩国大众文化艺术大赏颁奖典礼上的表演舞台，一身紧身黑西装酷帅登场，性感扭动全身的瞬间，白衬衫上位在胸口的一颗扣子绷开～～～～

衬衫随著双手伸展动作，露出若隐若现的胸膛，不停在观众的眼前晃动，感觉的出来俊秀瘦归瘦，能够让胸前扣子飞出去，就算动作很大，胸部也是要有料。

第一排的女性观众应该很想尖叫吧？《OeO》的ＭＶ都没有这段，是因那天JYJ的两位好麻吉从军中请假合体，才准备的Special Show？意思是给金教练教跳舞会有福利？（惨了，12月4日还有票吗？）

结果，金俊秀事后说，他不是故意要制造新闻，是扣子不听话，自己不小心掉了，之后登场的首尔场演唱会，心里怕怕的，特别再加缝扣子扣紧一点。

大家都知道金俊秀唱歌和跳舞卖力的程度，已经和他的灵魂紧紧相扣，12月4日金俊秀在南港展览馆这一场亚洲巡回年末压轴演唱会的那晚，想必会穿上同一套合身到不行的白衬衫和黑西装，重现《OeO》MV中最精彩的这段西装舞，如果再一次忘我的扣子飞了………（扣子啊扣子，请赐给粉丝神奇的力量）

欧妮除了给扣子按赞之外，也要给金俊秀比个大姆指，全新迷你专辑的收录曲《OeO》是金俊秀自己创作，第一张正式推出个人专辑的主打歌《Tarantallegra》，也是金俊秀的词曲，这是欧妮大推的第二支消耗卡路里的舞曲，Tarantallegra义大利文就是让人跳舞的魔法咒语，一股神秘感配上节奏强烈的施律，极具爆发力，金教练，演唱会一定要跳这首啦！！