好吃还要健康～自然主义奇亚籽Ｘ黑芝麻生机苏打饼

爱吃的米哥又来介绍好吃的啰～～

照过来！照过来！

自然主义奇亚籽Ｘ黑芝麻生机苏打饼

这我最近很爱随手拿来吃的零食小饼干

相信很多人跟我一样常常要坐在电脑前，
常常一忙就过了吃饭时间！
常需要吃点零食饼干垫垫肚子～
可是想到晚上吃了又怕长肉多肥油的.....

但还是要建议大家啦～～

想吃就吃吧！真的不要想太多～
但是！！！！！
吃～要适量
吃的～要慎选

自然主义系列的产品主要都是走好吃而且健康无负担的路线，

而且获得 “食品的米其林指南“ 比利时 iTQi 评鉴二星殊荣风味绝佳奖

既然都要吃零食了，当然选一款好吃，又安心的来吃啰～

我本身对苏打饼干没什么抵抗力，
只要是苏打饼干我基本上都会买来吃吃看

市面上很多款的苏打饼干我都吃过了～
有些真的也蛮美味的，但是有几款真的是蛮雷的～
~~盐巴洒一堆的啦~~，拿到嘴边会闻到~~浓浓油味~~还没吃就...的都有
大家如果喜欢吃苏打饼的应该知道我说的那种感觉～～

这款苏打饼每包里面有10小包
不用担心打开没吃完的保存问题！
（我买苏打饼超怕没分装的，要不要把它吃完都超痛苦的！！！）

每小包里面有三片苏打饼干，怕晚上吃太多会怕胖的真的是超完美的设计！
不用担心吃过量，真的三片吃不够再开就好啦～～
像我这种嘴馋的真的一次吃两包都不嫌多

这个苏打饼还有一点我真的很喜欢，一定要跟大家分享一下！
口感吃起来超及爽脆的，而且不太会掉屑屑～
不用吃饼干吃完还要把包装内小多小碎片倒到嘴巴里

连小朋友吃都真的超方便的！
我通常都折成四小片再给小屁孩吃～
发现包装里面没什么细屑在里面～

不像市面上的苏打饼死咸到让你每口必喝水，采用岩盐调味！
而且调味恰到好处，每口都能品尝到麦香＆黑芝麻的香味～
真的会让你一片接一片～～

对了！对了！
这款苏打饼是全素的唷～
素食主义者可以安心吃唷！！！

最近几年奇亚籽蛮常见到的！上网查了一下～

奇亚籽是源于唇形科的芡欧鼠尾草的种子，源于中南美洲地区，奇亚一词出自于古阿兹特克语Chian，意指富含油脂的（非广为流传的的神奇力量）

奇亚籽富含31%的脂肪、26%的碳水化合物、18%的膳食纤维及16%的无麸质蛋白，特别之处在于油脂中含有68%的alpha-亚麻酸（omega 3的一种），含量远胜其它种子。

除此之外，它也是多种维生素（硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸、维生素c和维生素A）及矿物质（钙、磷、钾和镁）的来源之一，由于这些特性，让奇亚籽成为近来饲料、食品、医药、营养等产业最受瞩目的作物之一