一、二月課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入]

星期一	1800-1900	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	2000-2100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2100-2200	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期二	1500-1600	MV有氧[永和]	永和運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期三	0830-0930	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	0930-1030	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1400-1500	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期四	1000-1100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1900-2000	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期五	0900-1000	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1000-1100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1215-1310	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2000-2100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期六	1200-1300	BTS - ANPANMAN[信義]	信義運動中心
	1300-1430	BTS - 21ST CENTURY GIRLS [信義]	信義運動中心
	1700-1800	BTS - ANPANMAN[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1930	BTS - 21ST CENTURY GIRLS [蘆洲]	蘆洲運動中心
星期日	0930-1030	熱舞有氧[信義]	信義運動中心

 

 

BTS - ANPANMAN 

 

 

 

 

 

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈或現場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BTS - 21ST CENTURY GIRLS 

 

 

 

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現場或舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱舞活力MV有氧

每期課程均有特別改編的舞曲，除了MV舞蹈之外，還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素

而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別，不會同樣的東西一直跳，兩周為一單位，在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂！

 

 

 

熱舞有氧

 

 

 

 

Ricky Martin Ft Pitbull

 

 

 

 

 

 

A.R. Rahman, The Pussycat Dolls - Jai Ho (You Are My Destiny) ft. Nicole Scherzinger

 

 

 

B1A4 _ Rollin'

 

 

 

 

 

Jessie J - WILD (Official) ft. Big Sean, Dizzee Rascal

 

 

SF9 (에스에프나인) _ O Sole Mio(오솔레미오)

 

 

 

 

 

 

 

 

きゃりーぱみゅぱみゅ - つけまつける , Kyary Pamyu Pamyu - Tsukematsukeru

 

 

 

VAV(브이에이브이)_Senorita_Music Video

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tapo & Raya - Bomba (Official Video)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MV有氧

 

 

 

 

Free Deejays - Mi Ritmo (Official Music Video)

 

 

 

 

 

 

 

[MV] Highlight(하이라이트) _ Can Be Better(어쩔 수 없지 뭐)

 

 

 

 

Weki Meki(위키미키) 'Fantastic' Showcase Stage (WEME, 최유정, 김도연, Doyeon, YooJung)

 

 

 

 

 

Jessie J - WILD (Official) ft. Big Sean, Dizzee Rascal

 

 

 

 

Play-N-Skillz, Jenn Morel, Joelii - Rub A Bum (Audio)

 

 

 

 

 

 

卡莉怪妞 -- PON PON PON (華納official中字完整版MV)

 

 

 

 

Tapo & Raya - Bomba (Official Video)

 

 

 

 

 

 

K/DA - POP/STARS (ft Madison Beer, (G)I-DLE, Jaira Burns) | Official Music Video - League of Legends

 

 

 

 

 

 

 

 

綜合有氧

 

TWICE "YES or YES" M/V

 

 

 

 

【鏡音レン君feat.女子】＋♂【オリジナル】(プラス男子）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伸展歌

 

 

 

《繼承者們 電視原聲帶》李敏鎬 心痛的愛

 

 

 

 

 

 

《皮諾丘 電視原聲帶》K.WILL - 唯一的你 (華納official 官方歌詞版影像Lyric Video)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我的女友是九尾狐 MV - 我愛著的人