关于宝宝夏天要不要穿袜子正确答案来了
关于「宝宝夏天要不要穿袜子」的问题，一直争议很大
支持的一方认为：「寒从脚起」，所以即便高温盛夏，也要坚持给宝宝穿袜子，否则孩子就容易受凉生病。
反对的一方认为：夏天本身温度就高，再给宝宝穿上袜子不但会影响宝宝脚部散热，还容易捂出病来。
总之，就是公说公有理，婆说婆有理。那么，到底夏天要不要给宝宝穿袜子呢？
1995年，研究人员在《骨与关节外科杂志》中确定，在6岁以前穿鞋字的儿童中扁平足更常见（8.2%），相比那些不穿鞋的（2.8%）儿童。越来越多的人发现，假设在光滑的地面上行走，我们的脚的作用，其实是为了更好的抓住地面。在1905年美国矫形外科杂志中发表的一张图说明了，如果你的脚从未穿过鞋子是什么样子。
右边的脚（A）是穿了三个月鞋子孩子的脚。 左边(B)是成人一辈子赤脚的脚。尽管穿了短短的三个月的鞋子，脚趾已经开始卷曲，大脚趾向内倾斜。
在日本
0-10岁的孩子，足弓还没有形成，走路时最好的选择是光脚，鞋子只是保暖和避免孩子的脚受伤害时用的。 这个结论，是他们曾经花了十年时间跟踪一批小朋友从一岁到十岁，观察脚步足弓的发育，以及不同选鞋和用脚习惯对脚部发育造成的影响后得出的。
只有在走路过程，足部反复做握东西的动作，才能保证前脚掌及足弓健康的形成。足弓形成的最佳时机是0-10岁，而成长期的孩子如果没有一个健康的脚底板形成的外部条件，就容易长成拇指外翻、扁平足等脚部缺陷。
在欧美
医生强调不会走路的孩子不需要穿鞋，即使会走路的孩子，医生也会建议要时不时让孩子光脚在草地、地毯、木地板等不同材质的地面上走路。
豪威尔是生物教授，他说：「光脚才是自然的状态，是最自然的。跑步和走路，从生物力学角度来说是非常复杂的，如果你在脚上穿了鞋子，就会改变它们会改变站立、行走和跑动的方式，这种改变是不自然的，通常都有负面影响。」
豪威尔教授认为：对大部分人而言，在大部分环境下，大部分时间内，赤脚都是最健康、最自然的模式。
专家说
在权威儿科学术杂志《儿科(Pediatrics)》上也论证了宝宝在安全舒适的环境下不需要穿鞋。1991年Pediatrics上发表过一篇Dr.LynnT.Staheli关于儿童鞋子综述文章，结论是这样的：
1 对儿童脚发育最好的环境就是裸足；2 鞋子的主要功能是保护脚不受伤害和感染；3 刚性和挤压的鞋会导致儿童足部无力、畸形等问题。
我说
我们回顾到文章之前的问题，到底夏天我们要不要给宝宝穿袜子呢？其实大家说的都对~但是，什么时间可以穿，什么时间不能穿，这可是有讲究的。
宝宝光脚好处多？没毛病！
第一，「捂」会让细菌滋生。宝宝新陈代谢旺盛出汗多，尤其是小脚丫。夏季天气炎热，如果宝宝的小脚一直捂在潮湿、闷热的鞋袜里，很容易滋生细菌或发生感染。所以，夏天让宝宝光著可以很好地避免细菌的滋生以及皮肤的感染。
第二，刺激神经让感官发育。宝宝的双脚分布著丰富的神经末梢，所以什么是坚硬的、柔软的、滑的等等，只有宝宝光脚行走时，用脚接触、感知了才能认识。而且，宝宝用脚部接触到不同物品、温度、材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，使感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
宝宝感受沙滩
第三，促进血液循环，提升免疫力。研究表明，光脚有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。可提高宝宝的抵抗力和耐寒力，预防感冒或因受凉导致拉肚子等疾病，增强宝宝体质。
第四，锻炼宝宝平衡能力。光脚学习走路，可以让宝宝的脚丫充分的接触地板，从中掌握好平衡。同时，光脚走路宝宝的脚踝能够自由活动，还有助于增强脚踝的灵活性和韧性，让宝宝走得更平稳，更踏实，更有信心。穿学步鞋，虽然能起到保护脚的作用，但是阻止了脚部丰富的触觉神经，使宝宝无法直接感受来自地板的压力和高低冷暖，容易导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间就形成低头走路的习惯。
宝宝感知地板，更好掌握平衡
所以，初期宝宝学步时光脚走路才是最舒服健康的。但是，这几种情况必须穿鞋袜！可能很多家长看完让宝宝光脚的好处会觉得，「光脚这么好，那还穿什么鞋袜！」不是的！也有一些特殊情况的！
1 新生儿、早产儿不能光脚
新生儿、早产儿的体温调节功能还没有完全发育良好，加上自身产热不足，体表温度又容易散发，所以需要粑粑麻麻们注意给宝宝保暖。因此，穿个袜子可以起到一定保暖的作用。当然，具体问题要具体分析，如果襁褓把脚包裹好了，或者在温箱里面，不穿袜子也无妨。
2 温度太低的空调房不能光脚
炎热的夏季和空调总是分不开的，但是对于家有小宝宝的家长来说，绝对不可以将空调的温度调的太低，更不能对著宝宝直吹，或者吹脚丫，否则很容易让宝宝著凉。所以，这一点家长们一定要注意！带宝宝去有空调的场所而自己又不可掌控温度时，给娃儿穿个袜子，尤其是在开有空调的房间睡觉时，最好给娃穿上袜子。
3 外出玩耍、能独立站立了要穿鞋袜
上面我们讲到了，初期宝宝学步时光脚走路才是最舒服健康的。（当然这也是要在家里可以保证环境干净、舒适、安全的情况下）当宝宝双脚掌能够轻松著地，就需要给孩子穿鞋了。其目的不是因为怕著凉，而是为了让他站立时双脚能够保持正常姿势。光脚站立和穿鞋站立的姿势有所不同。
提醒：大人千万不能刻意托著孩子站立！一定要顺其自然，不要害怕宝宝学会爬行就不会走路，反而爬行好的宝宝其发育会更好，四肢会更协调，腿部也会更有力。另外，带宝宝外出玩耍时一定要穿鞋袜，同样也不是为了保暖，而是要避免宝宝脚丫受到尘土、细菌、石子等东西的「侵袭」。所以穿鞋袜的目的是为了保护宝宝的小脚，如果可以保证环境是安全且卫生的，那么宝宝光脚也无妨。
4 其他不建议光脚的情况
还有一些特殊情况，就是有的宝宝讨厌不穿袜子，光脚觉得很不适应，这时，父母也不必强求宝宝非得光脚。毕竟「有一种热叫你妈觉得你热」。同样，当夏天宝宝就是不喜欢穿袜子的时候，只要不是太冷，父母也不必强求。再有就是宝宝脚上有伤口，或者身体虚弱，地面温度太低、鞋不跟脚等情况，父母可酌情判断是否需要穿袜子。
宝宝穿袜子的注意事项
- 新袜子别直接穿，检查线头非常重要！
给宝宝穿袜子不要忽视内里的光滑。新买的袜子要翻过来，把里面的线头都剪掉，以防线头缠绕住宝宝的脚趾头。
- 根据季节给宝宝选择不同的袜子
寒冷的冬季时，可以给宝宝选择保暖的棉袜。宝宝的袜子要选择棉、毛材质的，不要选择晴纶材质的袜子，还要宽松舒适，不能太紧。那么炎热的夏季，就要为宝宝选购薄的棉袜，同样不要勒著宝宝，以防止血液不循环。
- 要实用不要花哨。
给宝宝选购袜子最好选浅色的，颜色越艳丽，其化学成分也就越多。也不要选择袜口紧或袜筒长的袜子，因为宝宝没有脚踝，小腿短粗，袜口宽松，才能方便穿脱，不会勒到宝宝。因此不要看到式样好看别致的袜子就不管不顾买给宝宝穿，实用才是硬道理！
- 及时更新
宝宝的袜子穿了一段时间后需要更换。尤其是当发现宝宝的袜子没有弹性、后跟变薄、有破洞，或者穿上后有勒痕，这个时候一定要及时为宝宝更换新袜子。
怎么买鞋
如果真的要买鞋子的话， 好好量量脚的尺寸，可以请店员据此推荐鞋型和尺寸，再让宝宝试穿一下。无论是鞋长还是鞋宽，宝宝穿上都应该合脚，同时又略有空余。宝宝站立时，看他的大脚趾和鞋头之间是否有1厘米左右的空余。你也可以让宝宝脚趾靠著鞋前部，看他的足跟和鞋后帮之间是否能塞进你的食指。 除了内长要大于脚长1厘米左右外，还可以选择鞋宽。鞋宽范围一般是D到H，一般胖瘦的小脚穿F和G的。
提醒
10岁前请避免鞋底有弧度支撑足弓的鞋子，寻找宽头套，柔韧的鞋底，平底跟(脚跟和脚趾一样高)，基本没有缓冲和脚踝支撑。因为孩子的脚在发育期，被顶住影响锻炼，容易形成扁平足。
因为宝宝的鞋子大概每年都要长一两个号，所以家长要定期检查鞋子是否合适，1-2岁的宝宝应该每2个月检查一次看看鞋会不会太小，而2岁以上应该3个月检查一次，宝宝脚的成长很快，鞋子很可能只能穿几个月，所以买鞋子应该对价格有更合理的心理判断。 在宝宝4岁前，每隔8周（大概两个月），就要给宝宝量量脚长，看看是不是该换鞋了。等宝宝4岁以后，一般每隔3个月量一次就可以了。
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