大家好，欢迎来到虎子谈美食，农村有一种果，长的像蛋黄，远远看去非常的显眼。它闻起来清香，口感细腻，营养非常的高。蛋黄果食用可以开胃消食，当胃口不佳的时候可以食用几个蛋黄果。

蛋黄果，排毒养颜

蛋黄果里面含有胡萝卜素、多种维生素、钙、铁元素，每天吃一个，可以补充身体需要的营养成分和能量，女人经常食用可以美容养颜，对身体好处多多。

蛋黄果，刮油清脂

蛋黄果，增加饱腹感，可以控制食物，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇，刮油清脂，常吃常瘦。

蛋黄果，提高免疫力

蛋黄果，含有丰富氨基酸、超纤维和蛋白质，可以增强人体抵抗力，提高免疫力

经常食用蛋黄果还能降血压、降脂减肥，尤其是经过夏天的折腾，很多人都有了大肚腩，没事儿吃几个，可以抚平你的大肚腩，让你越来越苗条。

蛋黄果，你吃过吗？你觉得好吃不？听说还可以煲汤，小编没吃过呢，你呢？