怀孕35周@突如其来的肚子痛@宫缩检测@宫缩怎么办？

 

目前35周的我已经开始了产期的倒数，尤其是上周产检时医生告诉我说37周就算足月随时可生产，这让我更加紧张不已！！😨（天啊！我还以为是39周后呢！）不知是太紧张呢？还是小威利已经急著出来，在我上周回台北娘家时，发生了小插曲，就是才第一天到台北就持续肚子痛加滴了两滴血！！（这简直吓坏我跟威利哥了！）于是威利哥载著我在台北街头乱窜疯狂google妇产科，糟糕的是偏偏抵达台北时间已晚，后来只能去台北联合医院挂急诊，其实之前也不是没有肚子痛的经验，当时也没特别在意！只觉得是肠胃问题（这当然是不良示范啦！有状况还是立刻找医生喔！那次事后问医生，医生也是说是我胃的问题！），这次会这么紧张主要是滴血！这太可怕了！而且肚子痛又没有减缓，才让我们决定到医院仔细检查图个安心，不然妈咪我不好的念头已经天马行空的在脑袋里想像了，没去检查的话不用说当晚绝对失眠！（真的是当妈了之后才能体会天下父母心啊~~还没有生下这块心头肉，就已经操烦不少，生下来后还真的就是永无止境啊！！所以这让我更深刻体会爸妈的伟大！）

  

 

印象很深刻的是~~在我们挂号同时，产房传来一阵声嘶力竭的叫喊，（超恐怖！我跟我老公对视苦笑！）原来是刚好有位产妇正在分娩，依稀可听见医生缓慢的说著：“来~~嘴巴闭起来！不要叫这么大声！你用错力了......”（医生从容不迫的声音跟产妇痛苦的叫喊简直是强烈的冲突），服务我们的护士刚好也是个孕妈咪（这是她的第二胎）默默的跟我们还有那名产妇的老公说道：“她用错力了！这样叫她会不好生......”我家老公不知哪来的不懂装懂，附喝著说“对啊！她用错力了，不应该用力叫的”这时我真想从我老公脑门打下去！啊你是生过孩子喔！很懂是不是？我都没把握到时我会不会痛到骂脏话了！你在这边说人家用错力？！！我在心里整个大翻白眼！！所以说齁~~男人就是出一张嘴！

   

 

应该是感受到那名产妇的痛苦，突然间觉得我的肚子痛真是小巫见大巫，护士带我去检测宫缩后，肚子痛跟硬硬的肚子反而开始缓解，是在搞笑吗？明明先前觉得很痛的啊！莫非检测器涂了安胎药？（哈哈！开玩笑der）在床上躺了约莫一小时（有冷气的地方真是深得我心啊！痛感逐渐消失后，想问的是我可以直接睡觉吗？哈哈哈......），医生来查看宫缩情况，结果是一个小时收缩了一次，非常正常！医生还说如果10分钟内收缩2、3次才要紧张，至于滴血的部份，由于血量极少，是不用太过担心，应该是太累造成的（我们当天坐了客运从高雄到台北= =），这让我们终于可以好好放心！近期内也都不敢出远门了><本来还打算下个月要回台北庆祝父亲节，被我妈紧张得盯著说不用特地回来！！好吧！小威利~~你赢了！！你现在是全家的老大捏！

    

 

以下是关于“宫缩”知识，转载自网路妈妈网Q&A供孕妈咪们参考喔！

 

 

1问：孕晚期宫缩是怎么回事呢?

　　答：我们一般说孕晚期是指28周以后，这时胎儿基本完成了器官的分化发育过程，具备了出生后最基本的生存本领，因此这时的胎儿也称作“有生机儿”，即一旦早产，出生后在适当的条件下可以生存。

   

　　在孕晚期孕妇往往会感觉到子宫一阵阵发紧，腹壁紧绷，有时走路都迈不开步，但是并不觉得腹痛，也不觉得腰酸，有时持续几秒，有时持续一分钟，一天不定时的有几 ​​次，这种子宫收缩叫子宫敏感收缩，不会发动分娩，因此孕妇不必紧张。越接近预产期，这种敏感宫缩的次数越多，有时在走路时会发生，有时改变体位会发生，有时小便结束时会发生，当有这种宫缩时不必紧张，要立即坐下或躺下休息，待宫缩减弱消失。

　　这种敏感宫缩发生时，子宫肌层收缩，所有通往胎盘的血管处于压瘪的状态，没有血运通向胎儿，使胎儿处于缺氧的状态，这会促进胎儿肺部成熟，以便其出生后用肺部进行呼吸，对胎儿不会造成伤害。

 

 

2问：什么样的宫缩是正常的?什么样的是危险征兆?

　　答：我们形容孕妇宫缩时肚子的硬度很形象：平时没有宫缩时子宫的软硬度像人的嘴唇，软软的;当有敏感宫缩时子宫的硬度就像鼻子的硬度，偏硬但还是有些软;当真正临产后的宫缩，子宫就像前额(脑门)般硬。

　　胎儿在28～36+6周生产称为早产。如果在这期间宫缩频繁且具规律性，可能是​​早产的征兆，需要及时就医安胎。

　　到了孕37周以后，出现宫缩就不必害怕早产了，这时胎儿已足月，发育完善，已经准备好要出来，可以说是万事俱备只欠东风了。这时的胎儿会分泌一种激素，作用于母体，使母亲产生催产素，催产素的靶细胞就是母体的子宫肌层，使母亲发动宫缩，在一阵阵规律而​​有力的宫缩推动下，开始了分娩的过程。

　　一般在临产前会见红，就是一小片较新鲜的血，同时伴有子宫一阵阵收缩，往往间隔时间长、收缩时间短。随著时间的延长，子宫收缩的间隔逐渐缩短，由20分钟，逐渐缩小到10分钟、5分钟、3分钟，并伴随著腹部疼痛和腰酸下坠，就正式临产了。

　　分娩过程中的宫缩，间隔3分钟、持续30秒为有效宫缩，一阵阵有效的宫缩使宫口开大，使胎头下降，才能把胎儿娩出。在宫缩间歇，孕妇可以吃些东西，可以休息一会儿恢复体力。如果出现宫缩不协调、过强或乏力，都说明有潜在的头盆不称，对母婴构成潜在的危险，应该积极处理。

 

 

3问：为了避免孕晚期宫缩频繁，生活中应注意什么呢?

　　答：孕晚期会有敏感宫缩，但宫缩不能过多，过多过频就会发生早产。那么，怎样才能避免引发过多的宫缩呢?

　　首先，孕晚期孕妇已经大腹便便，就要注意多休息，平时晚上要9～10点上床睡觉，早晨7点左右起床，中午要睡半小时，保证有良好的睡眠。因为孕妇本身在孕期体重增加较多，再加上胎儿，大约15千克，每天会觉得很累;而胎儿每天不停地在活动，夜里也不例外，孕妇夜里总会因为胎动或小便而醒来。所以，要增加睡眠的时间，保证充足的休息，这样有利于心理的调整，也有利于分娩时产程的进展。

　　孕晚期平时不要做增加腹压的动作，如大声打喷嚏、使劲咳嗽、用力解大便、使劲提起重物、登高上举等，以免引发宫缩。

 

　孕晚期要避免长途旅行，避免每顿吃得过多，避免过度劳累，以防引发宫缩。还要注意饮食卫生，如果发生腹泻、肠炎等，会因为肠蠕动增强，盆腔充血而波及子宫，产生宫缩，引起早产。

　　孕晚期还要减少性生活。性生活时会有性高潮，刺激子宫产生收缩，而且男性的精液中有前列腺素，也可以引起宫缩，引发早产，因此要减少性生活。

　　孕晚期时的运动一定要量力而行，每天以散步为较好的运动方式，不建议爬山、爬楼梯或做负重的运动，因这些易于引发宫缩;行走散步过程中出现宫缩应立即停住脚步，稍事休息好转后再继续散步。

 

 

4问：孕晚期的宫缩与真正生产时的宫缩如何区分?

　　孕晚期的敏感宫缩没有规律，不疼，因此不会造成宫口开张，孕妇也不必紧张。真正临产时的宫缩从不规律到逐渐规律，从不疼到逐渐感觉疼痛，在一阵阵宫缩中宫颈逐渐打开，一般当宫缩达每3分钟一次，每次持续30秒时，宫口渐渐开大。

　　但是每个人的产程是不一样长的，每个人的宫缩也不是完全一样的。绝大多数孕妇是间隔3分钟、持续30秒规律进行，但也有的孕妇宫缩5～6分钟一阵，宫口照样开大。因此不能千篇一律地去套别人的产程，只要是规律宫缩伴随著宫口逐渐开大，就说明是正式临产了。

 

 

5问：在生产过程中，正常情况下，孕妇应怎样配合宫缩顺利生产?

　　答：分娩过程与心理因素有很大关系，有些孕妇惧怕自然分娩，刚刚来宫缩，就呼疼不止，宫缩稍加紧，就大喊大闹，这种紧张的情绪使孕妇不能很好的休息和进食，很快就会出现宫缩异常，并且出现胎儿宫内缺氧，不能继续分娩而只得该做剖宫产。

　　人类分娩是一个正常的生理过程，每一个孕妇都要有信心去自己完成这个分娩过程。宫缩会引起疼痛，这是因为子宫肌肉的牵拉及在肌层收缩时产生缺氧等出现的疼痛，这种疼痛是可以忍受的，没见过报导那位孕妇因分娩疼痛致死的。况且现代文明社会有许多减轻疼痛的方法，如硬膜外镇痛泵、针刺镇痛、拉玛泽呼吸法，还有导乐陪伴，丈夫陪伴等心理护理，会使孕妇在一个相对舒适的氛围中完成分娩过程。

　　由此得知，我们在怀孕时就应该有一个坚定的信念——要自然分娩。孕期认真进行体重管理，使胎儿大小适中;孕末期不断进行呼吸训练。还要坚定自己的信心，不要自己吓唬自己，不要听信网上以及周围产妇的经验，因为每个人疼痛的阈值、骨盆的宽敞度、胎儿的大小、胎头位置、宫缩的强弱，体质和心理素质不同，这就决定了每个人的分娩过程各异，就像人的相貌千差万别一样。在分娩过程中会有医生、助产士、护士陪伴左右，观察产程，指导分娩。我们在产程中只要听从医生的指导，放宽心，该吃吃，该休息休息，产程就会顺利。

 

 

6问：宫缩乏力和宫缩过强是指什么?危险吗?该怎么处理?

　　答：如果出现的宫缩过强，持续时间长，持续超过一分钟不缓解，这叫“宫缩强直”，这种宫缩有可能造成胎儿宫内缺氧，长时间的子宫收缩时间过长就有可能使胎儿发生窒息死亡。这时医生会及时找出强直宫缩产生的原因，针对原因进行处理，或者使宫缩缓解，或者及时挽救胎儿而采取剖宫产迅速结束分娩。

　　还有一种宫缩叫“宫缩乏力”，5～10分钟就来一阵，每阵宫缩持续时间都很短，10～20秒，但连续1～2天都不能有效地让宫口开大。因为长时间的宫缩使孕妇不能得到很好的休息和饮食，胎儿长时间处在不断的宫缩中，就会出现宫内缺氧，发生肛门括约肌松弛，把胎便排入羊水中，使羊水污染，造成胎儿吸入混有胎便的羊水，进一步加重缺氧而发生胎死宫内。为了避免宫缩乏力，医生都会给病人以镇静剂，使病人能够及时休息，缓解疲劳，调整宫缩。当有宫缩乏力的现像出现时，孕妇又休息好了，医生就会给以催产素点滴，加强宫缩，纠正乏力的宫缩;也可以给以人工破膜，流出部分羊水，改变宫腔的压力，就可以扭转乏力的宫缩，促进产程的进展。

　　还有一种叫“不协调宫缩”，有时持续一分钟不缓解，有时几秒钟一闪而过，这种情况大都是存在胎儿头盆不相称，无法自然分娩，应该积极采取措施，以免发生胎儿宫内窘迫和子宫破裂。

 

希望这些资料能帮助到各位孕妈咪喔！不过有问题还是直接请教医生最安心^^所以找到一位适合自己的医生也非常重要优！！

 

 

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