孕期如何进行胎教？孕期胎教对宝宝有哪些好处？

孕期胎教的说法有多种。作为一名有过胎教经验的产科工作者。我想和大家分享的是如何理性认识胎教。

因为医务工作者是三班倒。我睡眠特别差。所以从怀孕后就休假在家。在家休息其实非常无聊。除了照著科普吃喝之外。从四个半月有胎动后开始进行胎教，因为此后宝宝慢慢开始对声音、光线有感觉，这是胎教从孕中期开始的原因。

我家就在公园附近，每天进公园溜达是必然的程序，公园里的钢琴曲致爱丽丝是循环播放著。我也会在每天固定的时间给宝宝一边唱儿歌，一边轻轻的抚摸腹部。增加她的感知力，老公也会隔著肚皮和宝宝对话，都说男性的声音低沉更有穿透力，所以准爸爸最适合和宝宝进行声音的交流。孕育还真不是一个人的事情哦！记得那时候我最喜欢给宝宝背诵——《春江花月夜》，15年过去了。我依然能不过脑的一字不差的背诵出来。

还有就是在宝宝胎动时和她进行互动，经过多次的条件反射后，他真的能和你进行「交流」，你的手指放在肚皮上稍稍加压，他的小脚就蹬向那儿，当然，这个「交流」是带引号的，并不代表宝宝真的知道我们是谁？但是在一定的刺激下他能做出反应。

在漫长的孕期，我一直保持著写日记的习惯，它记录了宝宝成长过程中我所有的感受，我如何对宝宝进行著「单相思」？这个习惯一直延续至今，我也写了20多万字的宝宝教育日记，里面记录著宝宝的一言一行、一颦一笑，每一次标志性的成长都会被重点列出，里面有我作为一个家长的喜悦和教育性的反思，这是我将来能送给孩子的最好的礼物了！

那么，被进行过胎教的孩子后来怎么样了呢？我家孩子也就是普普通通的孩子，无论从智商还是情商。

回到今天的话题：孕期如何进行胎教？孕期胎教对宝宝有哪些好处？

其实，从古代起我国就有胎教学，它通过谨寝室、戒淫声、杜邪色和正言行四个方面，对孕妈的日常行为和思想品德进行约束，体现的就是榜样的力量。

所以，理性认识和对待胎教。

胎教并不能不让我们的孩子输到起跑线上，胎教更不会让我们的孩子成为神童。

胎教的意义在于：我们准妈妈安排好自己的一日三餐，日常起居，适当的运动。让我们身体健康，心理健康，情绪平稳，有正确的三观。这样才能给宝宝的生长发育创造一个内外和谐、平衡稳定的生长环境。

所以胎教是改掉我们的不良行为，给宝宝树立终身榜样的自我蜕变的过程。

孕妈妈们，关于胎教大家多多进行讨论哦。

胎宝宝在妈妈肚子里生根发芽的那一刻起，妈妈所有的行动胎宝宝都会有感觉。如果说准妈妈本身是胎宝宝生长发育的小环境。那么准妈妈所处的生活环境变是胎宝宝生长发育的大环境。准妈妈在怀孕期间的情绪也与胎宝宝心心相关。

孕期如何进行胎教？孕期胎教对宝宝有哪些好处？

胎教在孕期是不可缺少的一部分，虽然宝宝是在妈妈肚子里，但是准爸爸们也是胎教不可缺少的参与者。准爸爸们要积极地参与到胎教中，胎宝宝在听到爸爸的声音时也会做出反应。

从怀孕初就可以进行胎教了。胎教还可以细分为以下几种

音乐胎教

音乐胎教是我们最常见的一种胎教方式，在接受过音乐胎教的孩子出生后对音乐声非常敏感，一听到音乐声就会非常高兴，并有韵律和节奏的扭动身体。

在进行音乐胎教前准妈妈应先选择一些让自己感觉特别轻松和愉快的音乐。古典音乐就是一种不错的选择。如果准妈妈不喜欢听古典音乐，那么除了摇滚以外，任何可以令您心情放松的音乐都可以，如果准妈妈选择下载多位音乐家的曲子，尽量让前一首和下一首曲子之间的转变较平缓而自然些。

语言胎教

怀孕4个月时，胎宝宝已经有了最初的聆听意识。经过语言胎教的宝宝出生后，在听力、记忆力、观察力、思维力和语言表达能力都方便将会大大超过未经过语言训练的孩子。语言胎教要求准爸妈共同参与。父母可以给宝宝起一个乳名，经常对著肚皮充满深情的呼唤。反复训练使胎宝宝牢牢记住，这样宝宝出生后哭闹时，再呼唤其乳名，宝宝就会感到来到这个子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感就会很快的安静下来。

抚摸胎教

当有明显的胎动感觉时期，就可以进行抚摸胎教了。胎宝宝需要爱，不但需要语言上的安抚，还需要具体的亲密接触，经常抚摸胎宝宝可以激发胎宝宝的运动积极性。也许不会明显感觉到胎宝宝的反馈信号。抚摸胎教从怀孕五个月开始到预产期前两到三周之前可进行，每次时间不要太长，5到10分钟即可。

进行抚摸胎教时，妈妈要避免情绪不佳，保持稳定轻松愉快，平和的心态，并且应排空小便。这是就需要准爸爸的加入了，准爸爸用手抚摸妻子腹部时要同宝宝细语，并告诉胎宝宝这是爸爸的抚摸。这样能使父亲更早与未见面的小胎宝宝建立关系增进全家感情。

ps：抚摸胎教一般在孕早期、临近预产期不宜进行，有不规则子宫收缩腹痛先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。

准爸爸要加入到胎教中，对准妈妈再心理上也是一种极大的安慰。这种夫妻之间的爱，是孕育、养育、教育孩子的最好气氛。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

胎儿在4个月时就有听觉了，6个月时胎儿的听力几乎和成人一样。到了孕晚期，就可以给胎宝宝听胎教音乐了。音乐胎教应该注意的是：

1、音量要适中，不宜过大。

孕晚期，给胎宝宝听胎教音乐时，音量不宜过大，而且也不要将播放器放在孕妈咪肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜，造成胎宝宝失聪。

2、注意音乐时间不宜过长。

在胎儿的感官已经发育得较完备的时期，建议给胎儿听音乐每次5－10分钟左右，听的曲子最好选择不同类型的曲目，换著听，在听的过程中，注意观察胎动的变化和情绪反应，这样就能体会到宝宝喜欢听哪种类型的音乐，并把它记录下来。

到了孕9月时，孕妈咪可将播放器放在距离孕妇1米的地方，每天定时播放几次，开始时间可以短一些，以后慢慢逐渐增加，切记听太长时间，每次以5－10分钟为宜。音量调到你听著舒服的程度。可以放一些吟诵类的诗比如咏鹅；还可以放一些快乐的旋律比如幸福的拍手歌。

在做胎教时，孕妈咪要让自己坐的舒服，精神和身体充分放松，精力要集中，和胎宝宝一起快乐的感受音乐。

宝妈可以多进行尝试，受过胎教的宝宝各方面能力都会比一般的宝宝更强一些。

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胎教怎么做？｜静心、修身、大脑开发

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胎教的好处

先人也做胎教！我国历史最长的朝代「周朝」，享国800年绵延不绝！周朝的兴旺，和三位智慧的开国夫人（太姜，太妊，太似）的胎教，境教，榜样力量密不可分！「太妊」中国胎教「第一人先驱」，是周文王的母亲。在「妊子期间，目不识恶色，耳不听淫声，口不出敖言！才培养出一代圣贤明君！」古代帝王之家对于胎教都这么重视。可见胎教对于孩子的成长，好处不言而喻！

孩子是父母基因传递。一个胚胎形成的过程，携带了来自父系母系家族，几百年的生命基因信息，承载著绵延家族的美德。孕妈妈不好的习惯（懒散、随意、没有目标，喜怒无常）。或者好的习惯，性格，孝顺，心胸宽广等信息都会储存在细胞当中，通过基因带给胎儿。

所以肯定了基因遗传的过程，也就明白了，胎儿容易被孕妈的情绪、言行同化。所以孕妈要通过学习管理好自己的情绪、言行，给胎儿以良好的影响。

胎教使大脑成长的更完善。通过近年来医学对大脑科学的研究，从大脑生长过程来解读胎教。大脑生长存储记忆有一个特点，就是每一个脑细胞，要相连接在一起，才能进行传输信息。没有被连接上的大脑细胞，处在休眠状态！

所以啊！我们的大脑细胞链接建构更重要，最后像一个网路！现在大脑科学研究人员发现，胎儿的大脑七个月左右的时候，就已经开始在建立网路了。以前见过的是听力的细胞链接。

这么做胎教就对啦！

现在明白！做胎教有百利而无一害。

孕期慎言，慎思考。孕妈一个小小的改变，就能影响孩子一生，孕妈妈喜悦胎儿就喜悦，你勇敢胎儿就勇敢。孩子是母亲的镜子，真的没有错！希望妈妈做最喜悦的自己。

爸爸来做胎教！宝宝会把身边的一切，在无形之中不自觉地，印刻到潜意识里，成为孩子每一个细胞的优秀的种子，慢慢成长影响一生。所以爸爸妈妈一起做胎教！

听最好的音乐！中国经典音乐诵读安宁平和的状态，使人宁静，国外经典交响乐，丰富的音乐旋律，帮助宝宝开发右脑。避免听嘈杂的声音！比如摇滚音乐。

看最好的事物！看最美好的事物，中国经典画作，欣赏山水花鸟（山水画面总会呈现渺小的人和宏伟的山体，欣赏过后产妇会有一种心胸宽广的感觉！）国外经典画作。国外经典画作欣赏，多欣赏人物和风景，减少抽象画。

内心长存怜悯之心！怜悯之心就是友爱之心和善之心，心中有爱，内心自然富足喜悦。胎儿体会的就是妈妈的爱。

集口德，说好听的话，口吐莲花！遇人说话都是长善！产妇在与陌生人，邻里，亲朋交友，就能听到更多善语，克己的同时，带给胎儿，中正美好的性格！

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孕期如何进行胎教？胎教有哪些好处？

先说说如何胎教:

一.闪卡:

闪卡的理论就不多说了，以后有机会为大家专门写一篇文章说明。

闪卡的方法:

1. 圆点卡:一次十张，眼睛注视著卡片10秒，然后闭上眼睛，让图像浮现在脑海里。

2. 百科卡:同上述操作。

3.名画卡:看名画，时间可以长一点。

二.其他方法

4.做冥想:听专门的孕妇冥想音乐与引导。

5.给宝宝讲故事

6.散步:散步当然好，但是还是要看每个人的情况。要听医嘱。

7.听音乐:可以自己听也可以和宝宝听。

8.与宝宝互动:肚皮操。有禁忌的不可做，要遵医嘱。

9.给宝宝画画

10.多和宝宝说话

11.向宝宝传达爱

12.孕期瑜伽:有禁忌的不可做，要遵医嘱。

三.妈妈的心情

妈妈的心情一定要好，妈妈心情好就是最好的胎教。

四.胎教的好处

促进宝宝大脑发育，宝宝脾气好。

这个问题对于宝妈们来说其实还是有些难度的，一般怀孕初期都会有一些不适，比如呕吐眩晕等等，这个时候做胎教可能会有些力不从心，随著孕周增大不适感也会逐渐消失。

每天定时的读读书，一定要读出声音来哦，哈哈，定时的听听音乐愉悦身心，每天做家务啊散步啊什么的要去抚摸腹部让宝宝感受到妈妈在和他说话，妈妈在做什么，当然这种做法还是有点搞笑的，毕竟一个人在那自言自语的呢，家人最好也要配合一下呢，时不时的跟宝宝互动一下抚摸他告诉他自己在做什么，告诉他爸爸很爱他很期待他的到来啥的等等

时间一久宝宝在腹中真的会跟妈妈爸爸互动哦，那种喜悦心情那股高兴劲儿真的不是言语所能表达的，愿天下父母子女都健康平安，幸福快乐！

我怀孕前期孕吐严重，从五六月份开始给宝贝听音乐，唱歌，讲故事，爸爸妈妈一块多跟宝贝聊天，有时间多到户外玩，比如公园游乐园空气好，大人小孩欢声笑语人多对肚子宝贝成长好处多多

1. 习惯胎教有研究显示，一个人的习惯从胎儿时期就已基本养成。胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来。瑞典的一位医生曾经对新生儿的睡眠进行研究，结果发现，新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。早起型的母亲所生的宝宝天生就有同妈妈一样的早起习惯；而晚睡型母亲所生的宝宝也同其妈妈一样喜欢晚睡。就是说，胎儿在母体的几个月内，有一些方面和母亲有著共同的节律，母亲的习惯将直接影响胎儿的习惯。如果准妈妈本身生活习惯不良、生活无规律，母体内的胎儿也接受了种种不良习惯，出生后可能难以改掉。 2. 运动胎教运动胎教是指准妈妈通过进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。有利于准妈妈的心脏功能。妊娠增加了女性的心脏负担，通过运动，准妈妈的心脏功能增强，这样就能保证供给胎儿充足的氧气，有利于胎儿发育，减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢水肿、心慌气短、呼吸困难等症状。增强神经系统功能。使人体各个器官系统更能有效地协调工作。能帮助母体的各个系统在妊娠期间发生一系列适应性变化。增强自身能量，减少疾病发生，增强肌肉力量。运动时，全身的血液循环得到改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量。腹肌增强，可避免因腹壁松弛造成的胎位不正和难产，并利于自然分娩。同时，运动可增加抵抗力，减少疾病的发生。 3. 游戏胎教法游戏胎教法的理论依据是胎儿具有触觉。父母用手拍打、刺激胎儿，胎儿都可以感受到。以此训练胎儿的肢体和感受能力。对胎儿进行游戏胎教，不仅可以增强胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿智力的发育。具体方法是：在怀孕 5～6 个月，能感受到胎儿形体时，可对胎儿进行推晃式锻炼，轻轻推动胎儿，使胎儿在母腹中「踢腿」、「散步」。当胎儿踢母亲肚子时，母亲可轻轻拍打被踢的部位，然后等待第 2 次踢肚，一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下，接著停下来。在拍打时，母亲可换换部位，胎儿就会向妈妈改变的部位踢。每次进行 10 分钟，每天 1～2 次，注意拍打的位置不要离胎儿踢肚的位置较远。 4. 情感交流胎教母亲的子宫内是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿性格的形成和发展。在子宫内环境中，感受到温暖、和谐、慈爱的气氛，胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础。相反，孕后准妈妈缺少对胎儿的亲情，没有什么美好地祝福，糊里糊涂地怀孕、生孩子，对胎儿情感淡化冷漠、无关痛痒，孩子生下来往往性格孤僻、对人冷冰冰，对一切都没有爱意，缺乏兴趣，没有理想，也就没有实现理想的动力。准妈妈要为胎儿创设良好的宫内环境和精神世界，母亲应保持豁达乐观情绪，这有助于小生命的健康发育，也有助于出生后活泼开朗性格的形成。也可经常给他说话，每天定期唱一首歌，晚上可把录音机或小收音机放在腹部上，让胎儿听听音乐，这样做不但使自己的心情保持愉快，也让腹中的胎儿安心。准妈妈应每天抽出一点时间给胎儿读故事，如《 365夜故事》之类的童话寓言故事，并要坚持做，对腹中的胎儿，要经常抚摸他，感觉到胎动时就用手摸他，同他聊天，唱歌、说话，很快胎儿就安静了。 5. 音乐胎教音乐胎教是通过音乐对母体和胎儿共同施教的过程。通过悦耳音乐对准妈妈和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙醯胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。怀孕 4 个月以后胎儿就有了听力，尤其是 6 个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲 1～1.5 米的地方给母子同听。适合准妈妈听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。如中国古典乐曲：「梅花三弄」、「二泉映月」、「渔舟晚歌」；西方古典乐曲：「A大调抒情小夜曲」，德国浪漫派作曲家门德松的「仲夏夜之梦」；现代音乐：「让世界充满爱」等。 6. 对话胎教在 5 个月时，胎儿的感受器官初具功能，在子宫内能接受到外界刺激，均能以潜移默化的形式储存于大脑之中，这也是对话胎教的生理基础。父母与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。通过听觉，父母的声音、语调都可以刺激胎儿的神经系统，对胎儿大脑发育有益。早晨起床前，准妈妈轻抚腹部，与胎儿打招呼「早上好、宝宝」。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时，都可以不厌其烦地向胎儿解说：「妈妈在洗脸了」、「牙膏的味道真好闻啊」……吃早餐时先深呼吸几次，问：「闻到了吗？宝宝。这是牛奶啊！」散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿：「瞧，青青的草，红红的花，多美啊！」淋浴时随著冲洗的动作轻柔地介绍：「听，这是流水声，妈妈洗澡啦。」就寝前，可以对胎儿说：「哦，小宝宝，安静点啊，我们要睡觉了，先一起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢？……晚安，跟爸爸妈妈一起做个好梦吧！」都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。当准妈妈觉出有胎动或胎动较活跃时，可以向胎儿讲话，时间不宜长，每次 10 余分钟，讲时应保持室内安静。吐字要清楚，并注意一定要声音缓和。用慈祥而真诚的语气，以及浅显易懂的语句说话 7. 光照胎教法光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。通过对动物进行试验，表明光照对视网膜以及视神经有益无害。通过彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率有所增加，脐动脉和脑动脉血流量都有所增加，表明胎儿可以感觉到射入子宫内的光亮。每天给予胎儿一定的光照刺激，可以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。光照胎教最好从孕 24 周开始实施，每天在胎儿处于非睡眠状态时，用手电筒（ 4 节 1 号电池的手电筒）紧贴准妈妈腹壁照射胎头部位，每次持续 5 分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。准妈妈还可以注意感受胎儿的反应并做些记录。如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。 8. 抚摸胎教抚摸胎教可以锻炼胎儿的触觉，感受体外的刺激，促进胎儿大脑细胞的发育，有利胎儿智力发育。抚摸胎教还可以激发胎儿活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。在出生后，这样的宝宝情商高，易拥有乐观和自信的生活态度，能自然融入新环境，适应各种情绪变化。抚摸胎教一般在怀孕 4 个月之后进行，准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎儿以触觉的刺激。刚开始时，胎儿不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。怀孕六七个月以后，准妈妈可以明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，这时可以轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内「散散步、做做操」。 9. 美育胎教法生活中到处都充满了美。胎教中的美育是能通过准妈妈对美的感受来实现的，具体地说，对胎儿的美育就是形象美、色彩美和自然美的信号输入。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。形象美：准妈妈自身的生活，如美容、穿衣也是一种胎教。每一位准妈妈都是爱美的，怀孕了，就更应精心打扮。一方面会使自己有一份好心情，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，适度打扮会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。良好的精神状态可以使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美能力。色彩美：准妈妈可欣赏一些具有美的感召力的绘画、书法、雕塑及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，接受美的艺术熏陶。自然美：大自然的色彩和风貌对促进胎儿大脑细胞和神经发育也十分重要。 10. 情绪胎教法有资料显示，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致准妈妈内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。可以说，情绪胎教是一切胎教的基础，准妈妈创造轻松的氛围及和谐的心境，才能使胎儿的大脑良好地发育。作为准爸爸，在情绪胎教中有著义不容辞的责任，对怀孕的准妈妈，准爸爸要加倍体贴，让其充分感受到家庭生活的温馨快乐。一旦准妈妈陷入郁闷情绪，准爸爸要耐心地予以启发诱导、安慰帮助，切不可对准妈妈冷淡、发脾气。同时，准爸爸还要当好「后勤部长」。怀孕的准妈妈一个人要负担两个人的营养及生活，非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使准妈妈体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。宝宝智力形成物质基础，有 2/3 是在胚胎期形成的。所以准爸爸要关心准妈妈孕期的营养问题，尽心尽力当好准妈妈和胎儿的「后勤部长」。