這正是大多數中國老人的真實寫照——窮養自己，富養兒孫。

給子女幾十萬

自己卻沒買過新衣

湖南長沙71歲的李安華講述了自己的親身經歷——

退休前10年，我對自己的投資幾乎爲零，所有的錢和時間都給了兒女。

我退休沒多久老伴便去世了，我把房子租出去，輪流在兩個子女家幫忙帶孫。當時，兒子和女婿嫌上班坐公交辛苦要買車，我各資助了5萬元。

每年，我還要給孫子外孫零花錢、買玩具、包紅包。如果記賬的話，可以寫本書了，幾十萬是花出去了。可我呢，幾年沒買過一件新衣。

我在兒女家住了9年，買菜做飯搞衛生一人承包。買米、提大件玩具，都是坐公交。2010年，我患上了高血壓等四五種病，我跟兒女說：“我想回自己家住了！”

搬回家後，我花了好幾個晚上纔想通：我要管好自己。

第一件事，我把房子重新裝修。刷上牆漆，換了新家電傢俱，讓自己住得更舒服。

第二件事，學習。2012年，我去老年大學報了3個班，唱歌、畫畫、手工。在那裏，我結識了好朋友，上課之外，我們相約一起逛街、互相幫助。

第三件事，旅遊。用了兩年時間，我將國內走了個遍。2014年，我做了一個更瘋狂的決定：花兩萬元去美國玩了一個月。

我很享受現在的狀態，只有對自己好，生活纔會對你好。

貼補兒孫要有度

無須留金山

67歲沈金娥的故事很典型。喪偶的她9年前從四川成都某中學退休後，搬到重慶和兒子住。

當年兒子準備結婚，她把老家福利房賣了30萬，替兒交首付15萬。爲不顯得偏心，她給兩個女兒每人5萬，還幫外孫、外孫女各買了保險。

可兒子和兒媳接連換工作，又碰上生孩子，房貸壓力落到沈金娥身上。就這樣，她攢下的40萬兩年內全貼補給了兒孫。沈金娥說，自己退休工資將近4000元，可現在是個“月光族”，有苦難言。

武漢大學社會學系博士王堂生說：多數老年人都受“子女好，自己就好”的影響，把更多的金錢和精力都投入給子女，有時結果卻適得其反。對老人而言，富養自己纔是不給子女添麻煩。

老人富養自己，首先要掌握個人與子女之間的度，在自己吃住好、身體好、有閒錢的前提下再考慮幫襯子女，甚至可向子女提點要求，如想出去旅遊等。

富養並不貴

觀念要轉變

很多朋友聽到“富養”二字，首先想到的是“得有錢”。有錢誰不會富養？沒錢，怎麼說都是空話。

其實，真正的富養，並非指物質上的奢侈，而是指在物質上善待自己，在精神上豐富自己。

老人富養

有5件“奢侈品”

1.捨得花錢的心

沒有必要對自己吝嗇，也省不到哪去，偶爾買點貴的東西，能提升生活品質。剩菜剩飯儘量少吃，我們的身體情況已然經不起細菌的侵蝕。不時買幾件新衣服，把自己打扮得美美的，心情也會格外好。

2.能交心的朋友

不要只圍着家庭轉，也要有自己的小圈子，多走出家門和好朋友聚會玩耍，就不會掉進孤獨的黑洞。

3.敢於表達的氣魄

這一代老年人有着自我犧牲和隱忍的精神，遇事不肯對兒女多言，不願成爲拖累，更是很少表達自己內心的情緒。

其實，有什麼想法一定要說出來，主動表達情緒可以讓自己身心更健康。

4.身體不適就看病的意識

身體是幸福生活的本錢。老人要常常自測，警惕頭昏、胸悶等各種小症狀，不怕大驚小怪，每年定時體檢，小毛病及早治療。要不然，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。

5.屬於自己的興趣愛好

人老了，一定要培養自己的愛好，跳舞、養花、打麻將，若能開心，都可以嘗試。

老年日報公衆號

編輯：張方飛

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