绿豆汤清热解毒

  宝宝要慎喝

  绿豆一直以来都是消暑佳品,适当喝没问题,过度饮用绿豆汤则会物极必反。绿豆水能去胃火,其实绿豆水在中医上是偏凉性的,给宝宝服用反而会加重宝宝的脾胃负担。

  其次,绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。而孩子的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

  一般来说,婴幼儿脾胃功能不健全,2岁前最好不要给孩子喝绿豆汤;2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

  宝宝内热上火,可以多给宝宝喂水,平时可以调配青菜汁和苹果汁给宝宝降火。另外,一定要保证宝宝睡眠充足,一周岁内的宝宝不仅睡眠时间长,而且在睡眠 中,各方面身体机能可以得到充分的修复和调整。最后就是母乳喂养的宝妈们一定要注意自身饮食,多吃清火的蔬菜,例如白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、百合和 蒸茄子等。


平时可以让宝宝少喝点绿豆汤的,一定要让宝宝多喝水,可在水中适量添加一些

蜂蜜

,水果蔬菜汁有去火通便的作用,要按时喂养提倡少吃多餐的喂养方法,可经常对宝宝进行腹部按摩可促进消化改善肠胃功能的,必要时可使用小儿七星茶进行治疗的


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