红豆薏米最好不要反复煮。

特别是针对红豆跟薏米没有浸泡过的时候，是

需要进行两次煮水的，这种做法会导致红豆跟

薏米的营养价值丢失，所以对于红豆薏米最好

是不要反复煮的。当我们吃不完红豆薏米的时

候，可以重新加热食用，因为薏米红豆粥的主

要作用是除湿，所以大家在平时适当的食用对

身体是有益的

一次性加水加够，反复加水就失去了本味

最好一次性加好

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