鳕鱼的营养价值很高,肉质鲜美,而且没有乱刺,特别适合老人,儿童食用鳕鱼的营养价值很高,肉质鲜美,而且没有乱刺,特别适合老人,儿童食用

脆炸鳕鱼

鳕鱼块5~6

盐适量

花生油3L

面粉30克

玉米淀粉90克

老抽一滴

鳕鱼块提前化开,用葱,姜,料酒,腌制半个小时

面粉和淀粉用水和成面糊,加老抽炸出的鱼块金黄色如图

锅内烧油,看见油的四周有轻微的冒烟就可以下挂好糊的鳕鱼块了,下锅后千万不要翻动鱼块,这时候鱼块没有定型,翻动会吧鱼块翻碎。等炸的定型后在翻动,用笊篱翻动的时候明显感到鱼块发硬


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