长期食用罂粟壳的确是会让人上瘾，并且还会对人体神经系统造成损害，并可能造成慢性中毒。

但是我国已经三令五申，禁止在食品中添加罂粟壳。且罂粟管控、运输严格，一般店铺想要弄到的可能性还是比较低的。

大部分时候，我们在底料中看到的是草果，和罂粟壳从外观上来看的确是有些相似的，很容易让人误解。草果具有特殊浓郁的辛辣香味，是烹调作料中的佳品，可以去腥气，并且还可以增加人的食欲。

（图片来源于网路）

如何分别草果和罂粟壳呢？

二者还是有明显差别的：罂粟壳顶端有放射状排列呈圆盘状的残留柱头，基部有短柄；草果顶端没有明显的放射状排列呈圆盘状的残留柱头，而且果壳的纹路，也有显著纵沟及棱线，并不像罂粟壳表面平滑。

如果你在吃了食物之后，感觉到心跳加快、脸微红、口感舒服，吃后不易入睡等症状，那的确有可能吃的食物中添加了罂粟壳，应尽量避免再次食用，并且要多喝水、多吃蔬菜水果，因为水能加快有毒物质的排出，而蔬菜、水果中的纤维物质也可以降低对有毒物质的吸收。

希望回答对你有帮助~