不久之前我的老朋友方山突然联系我，啥话都没说，哐哐向我砸来了七八张他和妻子的微信截图。方山和妻子结婚5年多了，这次矛盾的导火索是方山的质疑女人的「冷漠」引起她的敏感，妻子借由话题发挥，戳穿了方山隐瞒一夜情的事情。

方山被妻子怼的气不打一处来，他的关注点没有在自己曾经隐瞒一夜情这件事上，反而责怪是妻子先不信任自己，偷翻自己手机、擅自删掉异性、假装自己回别人微信。方山忍受不了妻子太敏感，对峙的态度非常强硬。其实妻子内心不想因为别人包情人，让自己和丈夫起争执，但自己没错，又不想先低头，于是为了让方山来挽回自己，她假装离婚。

方山告诉我，要是刚结婚，他一定想著法子哄，但是5年了，方山对婚姻已经麻木。他认为反正孩子也生了、妻子也变成了黄脸婆，这辈子已经成定局了，没必要把她说的离婚当真。于是方山继续胡搅蛮缠，企图用情绪脾气来掩盖自己的错误。方山以她敏感怀疑为理由，不停翻旧账，甚至语言攻击妻子。5年的隐忍，仿佛在这一次争吵中全盘托出。

妻子辛苦养育孩子、照顾方山残疾的母亲，感到眼前苛责自己的丈夫很陌生，内心的委屈不断加重，结果因为这次争吵，真的离了婚。

我决心帮助方山挽回婚姻，我从他们的婚姻问题中，找到矛盾的关键词，并且给方山详细分析了离婚原因。

关键词一：敏感 刺激性

「出轨、包情人」是婚姻中的敏感词，既然方山向妻子提到了，就代表他要有承担后果的能力。很显然，妻子在接收到敏感信号后，调动起自己敏锐的感知力。因为敏感，自然而然的把自己带入到别人的矛盾中，通过反思自己的婚姻寻找相同的矛盾点，并做出刺激性的反应。这也是妻子不忍方山调侃女人「冷漠」，出现激烈反应的首因，才引出后来夫妻针对自己的婚姻矛盾争吵。

关键词二：模糊需求 不信任 假性离婚

方山和妻子因为曾经隐瞒「一夜情」争执不休，吵得越凶就越消磨信任感。当夫妻之间的信任出现裂痕，就很容易滋生夫妻的不满情绪。妻子当时选择装傻不拆穿是基于信任，但方山隐瞒，本身就违背了信任原则。妻子的旧伤疤又被重新解开，方山不但模糊妻子的情感需求，同时还反客为主。以婚姻当做要挟，把「不信任」反推给妻子查手机的行为，造成离婚有「假性」演变成「真性」的悲剧。

关键词三：逃避问题 恶劣沟通

方山逃避责任、转嫁问题、恶劣的沟通，为升级夫妻矛盾推波助澜。言语上的恶劣刺激，会让妻子对曾经受过的委屈、过多的付出进行复盘。方山「翻旧账」的行为更加深妻子内心委屈的程度，让原本「聊一聊」的沟通模式，因为方山自我开脱责任，情绪化的隐瞒问题，沟通的效果基本为零。

方山夫妻的矛盾显而易见，我在帮助方山挽回婚姻的过程中，首先要求他克制自己的情绪化，适度断联留给妻子平静情绪、恢复理性的时间。在缓和夫妻关系的同时，梳理清楚整个矛盾过程（包括曾经隐瞒一夜情、恶语相对、不重视对方需求……）。

理清思路后，方山也认识到了自己的过失，我建议他通过专业的学习，提高对妻子情感需求、情绪变化的把控力。在实战演练中不断提升他换位思考的能力，感受妻子的感受。并且主动削弱自我保护的影响，正视自己的错误，从而端正他的错误婚姻观念，树立起正确的挽回心态。

当真正去挽回妻子的时候，我帮助他掌握了控制情绪的沟通方式，避免恶劣的语气再次伤害感情。

并且知道他在沟通的构成中进行情绪带入，引导妻子进入提前预设的良性沟通框架中，向她做出真诚道歉（主动让渡隐私权，争取原谅等）、肯定她的付出，感激她的牺牲奉献。并且保证在沟通中营造被你理解、尊重的舒适感，通过沟通真正达成夫妻认知的一致性，相互妥协找到中立的解决方法。当她被你的所作所为打动，转变了之前的负面印象，你再提出复婚，她会基于孩子和累积的感情基础同意的。

能帮助方山挽回成功，我作为朋友，觉得是件很欣慰的事。其实两性之间的情感存在著很多影响因素。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化，挽回还是要找准方法才能达到效果。如果你也遇到情感问题，欢迎关注公众号：「橘子情感」，获取更多情感干货。

推荐阅读：

相关文章