最近这几天天气不太好,总是阴天,好像要下雨一样！一到下雨阴天我身上的刀口就痒了起来！这篇为大家分享我的生产经历！我的宝宝现在4个月了！有时候看著宝宝,外加这几天天气不好刀口总痒,就想起生宝宝那天时的情景，回想1月份的时候，宝宝出生时的情景，仿佛就在昨天一样！ 那天在手术头上大灯的反光下，我见证了整个剖腹产的全过程,签字，胎心检测，脱换衣服，自己爬上那冰冷的推车，那种感觉，被冰冷的推车通过走廊推到手术室的情形！心里特别害怕，孤单，在进手术室之前虽然有老公的安慰,没经历过,第一次经历总是很害怕,当时一心想顺产的我,和医生沟通下抹了催产药物,外加第一次经历做手术真很害怕有种想哭的感觉！在进手术室的时候老公安慰我别怕我在外面等你！

医生问为什么选择剖腹产时，我说我胎盘抵制状态,在整个孕期都处于保胎状态,到了预产期宝宝也不发动,都过了预产期10天了,医生怕宝宝缺氧,建议我手术,这就是我为什么选择手术的原因！ 那时候抹了催产药,挺著肚子催产药物带来的阵痛爬到手术台上，麻醉师让蜷缩成一团，针扎进脊椎有些疼痛，「一动不能动」这是护士一直在强调的！随著药物的液体流进我体内，渐渐的腰部以外没有知觉！过了20分钟医生拿著手术刀割开了我的小肚子，红红的血，只听见一个大管子好像吸什么的声音，，我知道我的宝宝很快要出生了！在医生的不断挤压下，听见说「男孩，早上6.50分」！这一刻我当妈妈啦！ 出手术室第一眼看见的是老公！我哭了！说不清楚我是一个立功者还是一个充满著委屈的小泪人！回到产床上慢慢安静，我开始不断的重复的问老公几点了！我盼著著平躺六个小时赶紧过去！平躺六个小时让我的腰疼的难受，过了六小时护士把沙袋拿走了,老公开始慢慢的帮我挪动身体，当时真的觉得生活能自理那是多么幸福的事！我刀口缝的是拆线的那种,第三天拆完线开始下床活动，在医院呆了6天,第7天一切检查通过，终于可以回家了！

出院以后月子期间，一度看著自己大肚子一点也没小，非常郁闷，想著好不容易生完宝宝就变成大妈的身材，好不甘心，可是又不能做什么，节食不可能，宝宝要吃奶，运动也不行，有伤口，直到宝宝42天我去医院复查的时候，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，给我推进了一款可以燃！，脂，。的 収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别著急，脑子满是「子宫恢复的不好」 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，

贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后158到现在98斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看

其实，想要在瘦身黄金期恢复期内，减掉大肚子，恢复到孕前的身材，有以下几点:

第一件事：务必要坚持母乳喂养 有不少宝妈都认为，要想恢复自己的体型，就绝不能用母乳来喂养孩子。其实这完全是进入了一个误区，孩子在吃母乳，相当于帮助母亲消耗自身的能量，绝对有助于母亲快速恢复身材。而且话说回来，母乳的营养成分是奶粉无可替代的，对孩子的身体发育有著非常重要的作用。因此说，不管是为了自己还是为了宝宝，都必须要坚持用母乳来喂养宝宝。

第二件事：务必要注重合理饮食 在分娩之后，要想保证自身奶水充足，同时还能够恢复之前曼妙的身材，饮食的合理搭配是至关重要的一件事情。千万不能每顿都是大鱼大肉，做到营养均衡才是关键。而且吃过于油腻的食物，还会造成身材臃肿，甚至会影响到奶水的分泌。因此在产后，要少吃多餐，才是最佳的选择。

第三件事：务必要保证充足的睡眠 只有保证充足的睡眠，才能让身体迅速恢复。要是不能保证充足的睡眠，会造成内分泌紊乱，极易导致体重飙升。这里面有个难以化解的问题，就是宝宝经常会在半夜要吃奶，妈妈想睡个好觉，似乎是不可能完成的任务。所以老公的重要性就体现了出来，要尽可能让帮助自己，让她有一个高质量的睡眠。

第四件事:把握时间 产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，也是我们重塑体型的大好时机呢。千万不要让肚子上的肉肉肆意横向发展了！女人第二次脱胎换骨的机会一定要把握住哦，希望辛苦生产的宝妈身材恢如初。 产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复和脂肪走向也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机

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