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茶叶的品种浩如烟海，即使是喝了很多年的老鸟都不一定喝遍了所有品种的茶。我们就更不可能了，其实除非是发烧友，这也是不必要的。只要有一两种适合自己的茶就完全足够了。

绿茶

取材自茶树的叶子或者嫩芽，不经过发酵，用烘干等等典型工艺制作而成，因此，绿茶很好的保留了鲜茶叶的属性。绿茶的品种主要有：西湖龙井，信阳毛尖，太平猴魁，黄山毛峰，碧螺春，雨花茶等等。绿茶含有抗氧化剂，对延缓衰老，防癌，杀菌，消炎等有特殊功效，是发酵类茶所不能比拟的。经常饮用绿茶可以降血脂和减肥，俗称刮油。高血压，小便不通畅都可以饮用绿茶，但是神经衰弱者不宜饮用。

红茶

用茶树的芽叶为原料，经过萎凋，揉捻，发酵和干燥之后而成，因为干茶和茶汤的颜色都是红色，所以叫做红茶。红茶的品种有祁门红茶，川红，滇红，越红，泉城红等。红茶可以助消化，暖胃提神。不过经期，孕期的女性不宜饮用。神经衰弱者不宜饮用。

黄茶

黄茶以叶黄，茶汤黄而得名。主要是因为在杀青，揉捻之后，干燥不够导致的，黄茶中比较有名的是君山银针，蒙顶黄芽，霍山黄芽，温州黄汤，广东大叶青等，黄茶对脾胃很有益处，可以改善脂肪代谢。

黑茶

黑茶的制作过程分为杀青，揉捻，渥堆和干燥四道程序，因为黑茶的原料都是非常粗老的茶树叶，所以茶汤明显发黑，黑茶中比较有名的时候普洱茶，雅安藏茶，广西六堡茶等等，黑茶对糖尿病有防治功效。

白茶

白茶是微发酵茶，制作工序主要有萎凋，烘培，捡剔，复火，其中萎凋是白茶的主要工艺，因而，成平白茶针针披豪，筒体如银雪。白茶主要品种有，白牡丹，贡眉，寿眉。功效有护肝明目等。

青茶

青茶是茶叶中的一个大类，又叫乌龙茶，比如铁观音，大红袍，大叶乌龙，武夷岩茶等，都属于青茶，青茶是半发酵茶，滋味香醇，具有降血脂，减肥，抗衰老等功效，但是空腹不宜饮用，睡前不宜饮用。

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茉莉花茶，很好闻，而且不太苦。本人比较喜欢红茶和毛尖，如果可以的话，可以试一下信阳毛尖，崂山绿茶也不错

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90后老阿姨的我喝茶叶水。

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一心只爱大红袍 不接受任何反驳/傲娇

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喝咖啡喝腻了，我就天天喝。如果想换下口味，那就推喝茶了，一定不要喝奶茶 ^_^

喝茶来讲，其实就多样化了，可以不断换茶的品种去试。

从现在比较高压的年轻人工作状态来讲，到饭点不准时吃饭是比较常见的。这不今天刚听说一个朋友去医院看胃病了。而普饵茶是养胃较好的一种茶了，如果要推荐我就推普饵茶。

那位可能要讲了，象老头一样泡普饵茶那多没劲啊。其实，现在有专门针对年轻人设计的普饵茶，比如有一个叫云小茗的产品。

以云小茗为代表的时尚普饵茶品牌，优化了用户体验，打开包装，是一块小小的茶饼，直接放入杯中，加上热水就有一杯清香的普饵了。

当然，我也不是卖茶的，了解的茶并不多，大家有更好的选择可以介绍一下。

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