你好,你是不是打錯字了,你是不是想問赤小豆,蓮子,淮山能煲在一起嗎?

可以一起煮的,沒什麼禁忌,此外您還可以增加其他穀物一起煮,例如大米、其他豆類等等,一起煮有助於您獲得更多的營養物質,應了食物多樣這句話,對健康是有好處的

這樣煲湯有補血,安神,清熱,解毒的作用。  

赤小豆山藥粥  材料:赤小豆50克,山藥50克,大米100克,水適量  

做法:  1.將赤小豆先用水浸泡。  2.在鍋里放適量水,置旺火上,將赤小豆放入鍋中煮至微爛。  3.山藥去皮洗凈,切成小方丁。  4.大米去沙洗凈,跟赤小豆一同放入電飯煲中,加入煮赤小豆的水。  5.加入山藥丁煮至熟爛即可。


你實際上是想用山藥、赤小豆、蓮子通過食療除濕養胃的,對吧?煮飯用的是飯山藥,不是菜山藥,或者淮山藥。淮山藥常入葯,藥用價值高,天天煮著吃恐怕不太合適吧?即便是飯山藥,雖說煮著吃養胃除濕,但也不能量大,這東西吃多了也會上火的。


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