肉松营养丰富,口感独特,深受大众喜爱,很多宝妈都会给自己的宝宝购买肉松零食,来给宝宝补充蛋白质,但是却又不放心外面卖的肉松的质量,总是担心肉松是不是质量不达标,或者添加了太多的防腐剂之类的添加剂。其实,面对这样的状况,宝妈们也可以选择自己给宝宝做肉松,而且可以吃多少做多少,保证新鲜质量,也保证不会让宝宝摄入更多的他们消化不了的添加剂。打开百度App,看更多美图

今天我们要做的是猪肉松,首先要准备猪里脊、生姜、酱油和盐。注意:如果是给一岁以下的宝宝吃,盐和酱油都不用加。1.将里脊肉洗干净后切成方块,入冷水锅放几片生姜加热焯一遍,煮到有浮末出现。2.将肉捞出,用凉水冲净浮末。3.冲净后放入电压力锅中,一起放入盐,生姜。这次做的是按照1岁以上宝宝能吃的标准制作,如果是成人吃的那就可以再加入八角,料酒和香葱,会更入味。4.从电压力锅取出肉块静置放凉,装入保鲜袋用木勺或者擀面杖敲碎。5.把敲碎的肉入锅用小火慢慢翻炒,炒至微黄慢慢变干,等成为松散的肉松状。6.放凉后放入破壁机,选择果蔬按钮,1分钟;喜欢细碎一些的,时间可以稍微长一些。这样,美味又营养的肉松就做好了,是不是很简单呢?宝妈们也可以在家做给自己的宝宝了,...


推荐阅读:
相关文章