凡是在事业上感到有压力的人，

其中的原因之一就是不能正确的认识自己，

总把自己摆在一个很高的位置，

但是又做不出甚么成绩，久而久之，他们就感到痛苦，感到压抑。

ARISSA♥爱瑞莎的方式是 ： 

1.给自己解套(学会忘记自己的身分)。

2.接受现在的一切(不管自己境遇怎样，接受她，那怕一个学历不如你甚至年龄比你小的领导人，接受吧！

既然他能担任那个职位，必然有道哩，不要总想著别人不如你那样你只会越来越痛苦)。

3.不要抱怨(不要说"烦死了"既不能解决问题，又让自己心情坏到最高点)。

4.做出成绩(不管事实有多么的不公平，都不要管，做好自己的工作，努力做出成绩才能得到赏识。一个没有为企业创造出价值的人，在哪都不会受欢迎)。

 

当生活中只有工作时，你还剩下什么？

这是ARISSA♥爱瑞莎最近一职在思考的问题。

现在，越来越多的人认识到这一点，他们也都经历这样子一个过程：

为生存而工作 ── 为理想而工作 ── 为快乐而工作，所以它们不断地调整自己、充实自己，

既不耽误工作，又轻松地享受生活。

ARISSA♥爱瑞莎的方式是：

1.运动法(下班抬抬腿，或偶尔早晨起5分钟做运动，又或者当东西掉双腿并拢俯身去拾，再或者去厕所做几下伸展动作)。

2.日记法(记录每天发生点滴，定期回顾，就知道这段时间自己做了些什么。也可以写写痞客邦，把自己心情检要地记上几句，也不失为一个减压的小管道)。

3.学习法(不要以工作忙当借口，无论做什么都要为自己进修，总之不要让自己停止学习。)

4.总结法(每隔一段时间为自己做个小总结，哪些事情是计划做而没做的，从而调整你下一个阶段的生活。)

ARISSA♥爱瑞莎希望大家，不论多忙，都要为自己的生活留下一个脚印，留下一些值得回味的东西。

 

ARISSA♥爱瑞莎觉得工作是永远做不完。

办公室的工作就好像一个圆形，你永远找不到起点也找不到终点，

你手里的工作也就没有所谓的开始与结束。正因为如此，不要总想著加加班就能把他们做完，

就算你一年都可以不吃饭不睡觉，也绝对做不完的工作的！

不要给领导错觉，

1.你愿意加班(久而久之他就会认为你的加班正常的，是理所当然，如果不加班反而不正常，他会以加不加班评估你工作表现，那样你就永无脱离苦海之日。)

2.是你的能力很差(同样的工作，为什么别人能在下班之前做完而你却总要加班？唯一解释就是你的工作能力比人家差，做事比别人慢。)

3.不要精神压力(当你总是加班，会发现工作可怕，你就越要加班，长期如此，早晚精神崩溃)

4.家庭更重要(当你忙于加班，会忽略身边家人而不自知。当有一天你突然醒悟，会花现时间与精力没有在爸、妈、丈夫\妻子、孩子身上，会愧对他们也愧对生命。)

5.珍爱生命(当年轻生命消逝，活著的人开始停下加班的脚步，观望自己生活，那些猝死生命和自己极为相似，都是不分昼夜，于是它们拒绝加班，合理安排自己生活与工作，珍爱生命。)

 

 

还有NO.2........待续啰！