1.jpg

 

 

 

 

 

2.jpg

 

 

 

 

3.jpg

 

 

 

 

 

4.jpg

 

 

 

 

 

5.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

6.jpg

 

 

 

 

 

7.jpg

 

 

 

 

 

8.jpg

 

 

 

 

 

9.jpg

 

 

 

 

 

10.jpg

 

 

 

 

 

11.jpg

 

 

 

 

 

12.jpg

 

 

 

 

 

13.jpg

 

 

 

 

 

14.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16.jpg  

 

 

╰(‵口′* )╯╰(‵口′* )╯(羞愧的怒吼)

这个故事告诉我们

千万不可以小看一个熟女。

因为她可以轻轻松松的打败你...(艸)

 

方兔和芳兔一致认为,郑多燕健身操最厉害的地方

不在于动作设计的多完美、也不在瘦身效果多快见效~

 

而在于

在你面前带头做操的,是一个貌似无害的中年妇女 \囧/

所以每次累到很想放弃的时候,心里总是冒出一个声音:


不!!!!!! 唯独她,我不能输!!!!!!!


如果说输给一个浑身肌肉的猛男健身教练就会想「啊,这也是理所当然的嘛~(茶)」

但败给一个将近自己两倍年龄的人就完全不是这么回事了

只要抱持著这种心情,通常就可以很顺利的把操作完

这也算是意外的收获吧? ( ̄▽ ̄#


嘛,事实上,会累的并不是只有方兔芳兔而已xD

 ↓↓↓

17.jpg

 

 

 

 

18.jpg

 

 

 

 

19.jpg

 

 

 

 

20.jpg

 

 

 

 

 

21.jpg

 

 

 

 

 

22.jpg

 

 

 

反观这位45岁辣妈....

 

 

 

23.jpg

 

 

你能不坚持下去吗!!!!!!!!!(怒吼~~~~叭叭叭叭〒\(‵皿′﹡  ) ~~!!!!!!!!!!!!!!!!)

 

 

大家有空可以找她的影片来试试!!

影片请参考这里

有跳完的人欢迎发表感想,方兔和芳兔想证明自己不是破少年XDDD

 

身为贴心的兔子(?)

方兔芳兔把在家做操时的注意事项也整理出来了,大家不妨参考看看:3

只要能持之以恒地做,相信我们也能拥有健康美好的体型喔!!!!

(咬一口蛋卷)

 

 

24.jpg

 

 

 

 

25.jpg

 

 

 

 

26.jpg   

 

 

 

 

 

 

芳兔求推文  

相关文章