6/12上午測得的體重為56.8kg！！

 

早餐～～小7三明治 + 優格

  

 

午餐～～劉山東排骨麵（細拉麵2碗量 + 1手掌大炸排骨 = 4份全榖根莖類 + 4份豆魚肉蛋類）

 

 

晚餐～～家裡吃的晚餐，約吃了1/2碗飯 + 燙青菜3/4碗 + 辣炒蛤蜊6-7顆，外加好大炸雞排一塊