哪些饮食习惯

会增加肠癌的风险？

饮食中的抗癌明星

作用究竟如何？

不良饮食习惯与肠癌密切相关

中国结直肠癌的发病率呈快速上升的趋势，也逐渐出现低龄化的倾向，80%到90%的肠癌是息肉恶变产生的，而不良的饮食习惯可能会诱发肠道息肉的产生，多年以后，有一部分息肉会恶变导致肠癌。

不合理的烹调方式，产生的化学成分，长期与肠黏膜接触后，会使人体产生息肉。

便中带血、腹泻以及便中带有泡沫状粘液，都是长有息肉的主要表现。但很多人即便长了肠息肉，也没有任何症状，所以做肠镜检查息肉，预防肠癌的发生，是很有必要的。

预防肠癌

减少对肠道的不良刺激

牛奶，包括酸奶，虽然对大多数人来说是有益的，但如果摄入后出现不适的症状，应该立刻停止，而不要一味的“反复练习”，过度刺激肠道，对肠道健康不利。

应该多摄入富含膳食纤维的绿色蔬菜，它们具有清肠润道，帮助排出油脂的作用，从而更好的预防肠癌的发生。哪些饮食习惯会增加肠癌的风险？饮食中的抗癌明星作用究竟如何？更多精彩内容，敬请关注今晚的《健康北京》。

出镜

专家

刘骞

中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科副主任

主任医师

4月16日晚18:38，

准时收看BTV科教《健康北京》

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发表媒体：BTV科教《健康北京》