人的一切学习都包含有记为了很好地发挥右脑的潜能来巩固你大脑的记忆能力，需要借助下面这些要素来增强记忆效果:

1、放松

在高压力之下学习的学生，智商会降低13%，对学习、思考和记忆都将带来破坏性的影响。你必须学会放松。最佳的学习状态就是「身体处于完全放松而心灵完全集中、大脑准备接受新咨讯」的状况。你越放松就越有想像力，越有想像力记忆效果就越好。反过来说，你学得越多就越轻松，越轻松就能学得越多。放松使学习形成奇妙、美好、良性的循环。

2、放大

为了让记忆印象深刻，你在想像的时候应将脑海中的图像尽量放大，以免因为图像太小而被大脑忽略。放大到极致的影像能让你脑中的眼睛看到细微之处。当你对自己的大脑所放大的庞大影像感到震撼、特殊、新奇、有趣时，说明你做了一个相当正确而有效的想像，这将有助于记忆的储存和提取。

3、共感觉

共感觉是各种感官知觉的融合。左脑掌握的五种感官知觉，即视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，是身体对事物的感知系统。我们正是通过眼睛、耳朵、舌头、鼻子、手及皮肤来接受信息，再将信息传输给大脑去判别。

在增强大脑记忆的过程中，你不但要能看、能听、能摸、能尝，发挥感官的灵敏度，还必须高度发挥你右脑想像功能中的各种感觉能力。虽然它们是无形的，但你脑中的知觉一定会有清楚、强烈的感受，能领会到东西确实存在。

4、颜色

在联想的时候，如果我们仅仅满足于物象的鲜明还是不够的，还应该使物象奇特起来，因为「奇特是记忆的秘诀」。奇特有各种不同的表现形式，但反映在人们头脑中的物象，其首要的奇特之处还是色彩。比如，当你看到欧美国家的人时，使你感到最明显的「奇特」之处是肤色、眼睛的颜色及服饰的颜色。

5、动感

在基本图像中加入动感，比如摇动、跳跃、飞驰、旋转、振动、挥舞、上升、握住、奔跑等动作，会大幅度提高大脑皮质的「联节」功能，使平面的图像立刻变成立体的影子和形象。如果是有韵律、有节奏的动感，让感觉更细腻，这些资料就更容易被记住。

6、联结

不管你是在运用我们教给你的哪一种记忆法，你都必须要掌握「未知事物与已知事物联结」「不确定事物与确定不变事物联结」「前项事物与后项事物联结」的定律。这样才能把要记住的东西牢牢记住，进而记住成百上千件资讯，形成超凡的记忆力。

7、趣味/特殊

这个要素非常重要。要知道孩子们不易记住的东西，十有八九是因为要记的东西过于呆板无趣，有时则因为老师的教学方法十分刻板，一板一眼，一成不变，使原本很有创意的教材也变得枯燥乏味，结果大大降低了学生的学习兴趣，记忆力自然得不到唤起。

8、实物/象征

这里所强调的还是左右脑功能的不同。左脑掌管的逻辑思考是抽象的概念式思考，因此不善记忆_记忆要用右脑它具有想像的功能，能将抽象性的东西想像为一个具体的实物或一个象征性的符号。

9、专注

注意力不好的重要原因是缺乏兴趣、心神不宁。因此，改善及培养超强记忆万的一个重要前提，就是培养将精神集中到当下要记住的资料上的能力。你唯有专注地去想像、联想、创造，你的记忆才可能被强化。相对的，当你训练出很强的记忆力时，你处理任何事情和学习任何科目也就会变得专心一致，心无旁鹜了。记忆力与线意力这两种能力是相辅相成、互惠互助的。

10、简单

思绪过于复杂也会导致记忆阻塞。如果你的思绪杂乱无章，记忆档案柜里的资料无法迅速提取，就会造成记忆效率不高。因此，在你想像要记住的事物时，你的脑海图像不要复杂混沌，要简单、清楚、明确，好让你的大脑清晰辨认，单纯记忆。

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