六甲村妈妈教室赠品

参加妈妈教室,好处颇多,可以免费吸收新知,又可以顺便拿些赠品~

所以孕妈咪们可以斟酌自己的时间,选择自己有兴趣的主题参加啰~

 

六甲村妈妈教室

主题:100分坐月子

日期:2013/7/9

地点:台北市电脑公会

 

因为我产后会在娘家坐月子,但又不希望妈妈准备月子餐太过辛苦,所以计划订购月子餐

(最近会开始陆续试吃几间月子餐,之后再和大家分享~)

而选择这场妈妈教室,一方面可以学习坐月子的注意事项,另一方面就是想试吃和了解六甲村的月子膳

 

试吃汤品一   山药排骨  (是用六甲村的活妍膳炖煮)

一开始就先给每位参加的妈咪爸爸一人一碗试吃汤品,边看介绍影片或听讲师讲课即可享用

很好喝,汤头清香,山药鲜甜,排骨软嫩

 

 

试吃汤品二   杏鲍菇干皮丝    (是用六甲村的柔丝膳炖煮)

这碗汤头也很好喝,不油不腻,中药味不会过重,两样食材( 杏鲍菇+素干皮丝)也是我喜欢的~

 

讲师用投影片讲授,我拍了其中三张,并节录部分课程重点和大家分享~

 

怀孕前的子宫只有拳头大小,但怀孕时会撑大到可以容纳3~4公斤的宝宝

产后要尽快将瘀血排出,贺尔蒙分泌会特别活跃,让子宫功能比怀孕前更好

 

 

产后7大生理变化

 

 

产后分三阶段食补

一.产后1~6天 (排恶露)  饮食均衡清淡

.自然产后三天,剖腹产等排气后,再服用生化汤代谢恶露,但不可和子宫收缩剂一起服用

 

二.产后7~13天(子宫复原)  调养气血,刺激发乳

.加当归,黄耆,茯苓等中药帮助修复子宫内膜

.刺激发乳可多喝汤汤水水,如鱼汤等海鲜类,也可以喝水,喝红豆汤,绿豆水,红枣银耳汤等

(以前传统坐月子有不能喝水的迷思是错误的喔,这点有很多中西医生澄清过)

 

三.产后14天后(恢复身体机能)  滋补五脏六腑

.14天后再吃大补类,例如麻油鸡等

 

其他注意事项:

.少盐少油少调味

.不吃冰品和油炸物,不吃会退奶的人参

.充分休息,不流眼泪,以免日后容易有白内障等眼疾   

 

课程结束后拿到的赠品,包括

无染棉婴儿手套,妈妈手册书衣,安产御守,溢乳垫2片,面膜一片,妊肤霜2小甁,营养补充品试吃包*4

月子餐食谱手册,如何坐月子手册和健康瘦身一周食谱

(产品DM类的我就没有拍了)

 

 

试用包也有附上说明

 

  参加心得:

六甲村妈妈教室的赠品蛮实用的,妈妈手册书衣和安产御守设计得很可爱

无染棉婴儿手套的品质不错,我会给女儿用,其他赠品我也都可以使用

课程方面我也有一些收获,也充分了解他们的月子膳产品

但六甲村月子膳并非月子餐,而是5种玻璃瓶装的中药萃取液,共46瓶,一天一瓶,售价16800元

还是要另外买食材炖煮,只是节省买药材和熬药材的时间,我觉得还是太麻烦了

我想选择现成煮好的月子餐,才能减轻帮我坐月子的妈妈的负担

 

对六甲村月子膳有兴趣者,可点官网看详细说明:六甲村优质月子膳

六甲村官网:六甲村Rokko直购网 (内有各类六甲村的商品介绍)

 

 

美强生(优生)妈妈教室

主题:新生儿沐浴及脐带护理&关键营养从怀孕开始

日期:2013/6/26

地点:板桥中正路孙三源妇产科

讲师:张道凤(台大退休的新生儿护理师)

 

之前爬文就知道美强生(优生)的小场次赠品很空虚,但因为地点离我家很近

走路10分钟就到了,而且主题是我有兴趣的,所以我还是去听了

 

赠品果然很空虚:购物袋,袜子一双,孕期转盘,孕期手册(内有胎教,产前准备等内容)

婴儿沐浴和脐带护理说明小册,美强生手册(内有折价券和律动胎教)

(产品DM类的我就没有拍了)

 

讲师先放如何帮婴儿洗澡的影片,然后再用假娃娃说明一遍,步骤讲解得很清楚

步骤我就不详述了,注意事项爸爸妈妈应该都知道(例如水温不超过39度,不需要吹风机等等)

只有2点我补充一下:

1.擦眼睛时,因为宝宝眼睛分泌物多,要特别揉按一下宝宝的眼角(眼睛会红一下是无妨的)

2.洗完宝宝的脸和头,要洗身体时,先让宝宝趴著洗背面 ,如果先仰躺容易有惊吓反射

 

 

 

如何做脐带护理(照片中的投影片写得很清楚)

补充:尿布不要盖到肚脐

 

  参加心得:

美强生(优生)妈妈教室会让每个参加者试喝妈妈奶粉,喝起来是甜甜的香草口味

我觉得很好喝,但我怕太甜会让我的体重增加,而且不便宜,两罐900元(赠送脯育枕)

我就没有购买了

课程有半小时讲解沐浴和脐带护理,半小时讲解孕期营养,大部分都是我已经知道的知识了

不过时间短又离家近,也不会太浪费时间啦

听说大场次的赠品会比较好,有抽奖活动,但因为时间和我上孕妇瑜珈的时间抵触,我就不打算参加了

 

PS.我还有陆陆续续参加其他厂商举办的妈妈教室,之后再慢慢和大家分享啰~另外,推荐一个

查询全省妈妈教室的好用网站:EZhealth全球资讯网