4月7日,世界卫生日,今年我国世界卫生日的宣传主题是:“维护人人健康,迈向全面小康”。说到卫生、健康,离不开我们的衣食住行,我们的生活习惯健康吗?北京东区儿童医院儿童健康管理中心副主任赵冬梅为您解读盛传的5大看似卫生却不健康的生活习惯。

01

用白纸包食物

为了白纸的颜色更加“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一些化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染,从而不利于人的身体健康。

02

起床后立马叠被子

人每天在睡觉时也排出汗液,若起床后立马将被子叠起来,汗液会留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,而且给病原体创造了生存环境,对身体不利。赵医生建议起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟后再叠起来,最好每周晾晒一次。

03

把水果坏的地方剜掉就吃

我们在吃水果时,有时会碰到水果坏了一部分的情况,这时有的会选择把烂掉的部分剜掉吃剩下的部分,认为这样是可以的。而事实上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是不吃扔掉为好。

04

饭桌上铺塑料布

有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发许多不必要的疾病,影响健康。

05

毛巾擦拭餐具、水果

我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。毛巾上往往存活着许多病菌,用毛巾再揩干反而会二次污染。

听了专家的这些讲解,是不是收获满满呢?

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5大不健康生活习惯曝光!第3条你能逃脱吗

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专家介绍:

5大不健康生活习惯曝光!第3条你能逃脱吗

毛景霞

北京东区儿童医院儿童健康管理中心

知名专家、主任医师

擅长: 在儿童营养、微营养素缺乏防治、早产儿喂养及发育促进、儿童早期综合发展促进、高危儿早期干预、儿童身高促进、儿童生长偏离、生长障碍(如身材矮小、肥胖症)和性早熟的干预、婴幼儿食物过敏、儿童发育迟缓的评估和干预、儿童心理行为问题(如孤独症、多动症、抽动症等)干预指导、儿童神经心理发育测评、儿童睡眠问题干预、免疫规划、儿童常见病防治等方面具有丰富的临床工作经验。

出诊时间:每周三、周五、周六出诊。预约电话:010-52009999

5大不健康生活习惯曝光!第3条你能逃脱吗

刘桂琴

北京东区儿童医院儿内科 主任医师

专业特长: 在三甲医院儿科及儿保科工作近40年,获得医学硕士学位,在国家级及省级杂志上发表学术论文20余篇、撰写出版书籍2部,从医期间,获得省级科学技术进步成果奖1次,市级科学技术进步成果奖4次,多年来,一直活跃在医疗“一线”,勤恳钻研业务,在儿科常见病、疑难重症疾病、小儿消化系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统疾病、小儿呼吸系统疾病等方面有丰富精湛的临床诊疗经验。

出诊时间:每周出诊。预约电话:010-52009999

5大不健康生活习惯曝光!第3条你能逃脱吗

张峰

北京东区儿童医院儿童健康管理中心

知名专家、主任医师

擅长: 口吃、身材矮小、营养不良、佝偻病、肥胖症等小儿生长发育问题,以及婴幼儿喂养,儿童营养,免疫规划,构音障碍等儿童保健相关问题。自毕业于首都医科大学医疗系以来,从事儿内科、儿童保健工作30余年。曾任首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任十余年。在儿童保健方面积累了丰富的临床经验,是国内儿保专业首屈一指的专家。曾在国家核心期刊上发表论文数十篇,参与20余本专业及科普书籍的撰写工作,撰写科普文章百余篇,为多家国内知名育儿杂志及网站的御用专家。

出诊时间:每周二下午出诊。预约电话:010-52009999

5大不健康生活习惯曝光!第3条你能逃脱吗

赵冬梅

北京东区儿童医院儿童健康管理中心

副主任、资深主治医师

擅长:婴幼儿的体格、智力、运动、气质等整体评估及发育监测,擅长通过儿童常用评估方法及量表进行全面评估,并根据评估结果给予综合干预指导。

出诊时间:每周出诊 。预约电话:010-52009999

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